Трендлист

О том, что происходит на самом деле и как относиться к событиям в вашей жизни.

В последнее время я много размышляю о концепции «все к лучшему». Она часто встречается в книгах по саморазвитию или используется для того, чтобы подбодрить кого-то после провалов. И хотя это может показаться милым способом поддержать человека (или себя), эта фраза далека от истины. Более того, она имеет негативные последствия, которые нужно учитывать при её использовании. Давайте рассмотрим подробнее, почему именно так происходят вещи в реальной жизни.

Сравнение двух мировоззрений

• Оптимист — человек, который верит во все хорошее и ожидает только самого лучшего из любого опыта. Он видит положительные стороны даже в самых грустных ситуациях. Такой подход позволяет ему двигаться вперед несмотря ни на какие препятствия. Но зачастую он ошибается в своих прогнозах. Его жизнь полна разочарований и неудач, потому что такой взгляд ограничивает его способность принимать решения осознанно. Это делает оппозит идеалиста очень опасным, ведь они имеют склонность к отрицанию реальности и создают иллюзии. Так же их постоянное стремление видеть светлое в любой истории создает ощущение наивности и глупости у окружающих. Для таких людей сложно понять мир вокруг себя таким каким он есть на самом деле, а значит многие возможности остаются недоступными. Не стоит забывать еще и то, что чрезмерный оптимизм приводит к пренебрежению рисками и неправильному распределению ресурсов. Люди становятся невнимательными ко всем тревожным сигналам, а потом удивляются тому, как неожиданно всё обернулось плохо.
• Реалист – тот, кто принимает всю правду без искажений и пытается адаптироваться к ней настолько быстро насколько возможно. Такие люди обычно знают свои сильные и слабые стороны и используют первый инструмент чаще всего. Они могут казаться немного циничными и холоднокровными. Однако если смотреть шире, то такое поведение является наиболее продуктивным для достижения целей, поскольку помогает человеку сделать правильный выбор и получить желаемый результат. Реалисты способны оценить ситуацию объективно, поэтому принимаемые ими решения редко приводят к неприятностям. К сожалению, этот путь тоже имеет некоторые недостатки. Например, им иногда бывает трудно радоваться мелочам, наслаждаясь жизнью здесь и сейчас. А ещё такой вид личности склонен к перфекционизму и испытывает трудности с тем, чтобы принять несовершенство мира и признать ошибки.

Если вы поймете эти различия между двумя подходами, вам будет проще найти свой собственный баланс между ними. Ведь слишком сильно полагаться на одно направление нельзя. Важно уметь использовать оба инструмента в зависимости от обстоятельств. Вы должны помнить, что каждый опыт приходит лишь затем, чтобы дать нам возможность научиться чему‑то новому. Поэтому вместо фраз типа «все к лучшему», попробуйте говорить себе следующее: «Спасибо за урок! Что мне теперь делать?» Тогда вы сможете увидеть новый смысл в любых переживаниях.

• Если мы ожидаем чего‑либо одного конкретного результата, будь то повышение зарплаты, новой машины или свидания мечты, то наше внимание фокусируется исключительно на этом событии. Когда оно случается, мы ощущаем счастье и удовлетворение… но только пока продолжаем думать о нем постоянно. Этот процесс превращает нашу жизнь в бесконечно повторяющуюся петлю желания и получения, где нет места настоящему моменту и полноценному восприятию красоты настоящего момента.
• Когда мы не ждем ничего определенного, мы более открыты новым возможностям и готовы воспринимать любые изменения. Мы позволяем потоку жизни привести нас туда, куда ей угодно, получая удовольствие от каждого нового поворота пути. Именно тогда наши эмоции будут чистыми, а наша душа насытится радостью простого бытия.
• Автор: Лилия Зиганшина

Жизнь состоит из множества маленьких мгновений, каждое из которых обладает своей красотой. Наслаждайтесь каждым шагом этого путешествия, потому что когда ты ложишься спать вечером, завтрашнего дня уже больше никогда не увидишь. Получай удовольствие от процесса движения дальше и верь, что самое важное всегда находится прямо перед тобой. Потому что в конце концов, чем меньше мы будем цепляться за прошлое, тем быстрее сможем идти навстречу будущему. Да, конечно, бывают неудачи. Иногда кажется, будто весь наш упорный труд идет прахом. Забывайте такие мысли! Всегда помните, что самые