Трендлист

И ещё про то, что нужно делать в случае пожара и сколько денег вы платите за электричество каждый год.

Можно ли давать квашеную капусту ребёнку в 3 года?

В комментариях к одной из прошлых статей один читатель спросил о том, можно ли детям употреблять этот продукт. Мы решили дать более подробный ответ. Вот такой он получился (с некоторыми дополнениями).

Квашевание — это процесс консервации овощей при помощи молочнокислых бактерий под контролем кислорода. Обычно для этого используют рассолы на основе соли или уксуса. Благодаря этому образуются кислоты, которые защищают продукты питания от вредных микроорганизмов и позволяют хранить их без холодильника достаточно долгое время. Однако у процесса есть и свои недостатки. Например, по мере хранения увеличивается количество солей и сахара, а также ухудшается вкус продуктов. Поэтому не следует злоупотреблять ими, особенно если речь идёт об изделиях промышленного производства. Кроме того, как отмечает диетолог Марианна Ковальская, длительное использование таких продуктов может привести к развитию дисбактериозов кишечника. А вот педиатр Елизавета Соколова считает, что иногда даже полезно включать квашеные овощи в рацион детей старшего дошкольного возраста. Она утверждает, что они могут улучшить работу пищеварительной системы, повысить аппетит и стимулировать рост мышечной массы. Но тут важно помнить две вещи: во‑первых, начинайте знакомство с продуктом постепенно; во‑вторых, убедитесь, что ребёнок не страдает аллергией ни на какие ингредиенты блюда. Как бы там ни было, прежде чем добавлять его в еду малышу, лучше всё же посоветоваться с врачом. Ведь никто точно не знает, будет ли эта пища полезна вашему ребёнку. Особенно учитывая тот факт, что часто такие изделия делают в заводских условиях, где нет гарантии соблюдения всех норм гигиены и безопасности продукции.

Каковы сейчас средние цены на разные виды ремонта квартир?

Несколько лет назад редакция рассказывала о том, какой примерно бюджет придётся потратить на косметический ремонт двухкомнатную квартиру площадью около 70 квадратных метров. Оказалось, что минимальная сумма составляет 241 тысячу рублей. Теперь же, когда инфляция вышла на рекордные значения, нам стало интересно узнать, насколько изменились эти цифры. Итак, выяснили!

• Дизайн проект: от 9 тысяч рублей за кв. м. Минимальный заказ — 30 тысяч рублей. Это цена включает только разработку проекта и создание визуализации будущего интерьера. На реальном ремонте деньги уйдут намного больше.
• Ремонт потолков: 8–15 тысяч рублей за кв.м. Точная стоимость зависит от типа отделки и сложности работ. Так, покраска обойдется дешевле малярным валиком, но зато занимает больше времени. Ремонт гипсокартонной конструкции будет стоить дороже штукатурки, а пластиковые панели будут еще дороже краски и шпаклевки. Стяжка пола – минимум 7 тысяч рублей за кв.м. Зато потом пол можно положить практически любой материал.
• Электрика: 5–12 тысяч рублей за точку подключения розетки/выключателя. Стоимость рассчитывается исходя из количества точек и уровня нагрузки на каждую из них. Если вам нужны интернет, телефон и ТВ, подключение каждой линии влечет дополнительные расходы. Подключение кондиционера тоже ударит по кошельку – минимум 12 тысяч рублей за одну единицу техники. Прокладка кабеля – от 1 тысячи рублей за метр. Установка светильников начинается с 2 тысяч рублей за одно устройство. Также придется заплатить дополнительно за монтаж проводки (от 2 тысяч) и люстру (от 5 тысяч), если она подвесная. Трубы отопления обойдутся минимум в 1 тысячу рублей за погонный метром. Сантехника – порядка 10 тысяч рублей за установку ванны, душ кабинки или джакузи. Радиаторы стоят от 4 тысяч рублей за шт., установка каждого устройства ободится от 1,5 тысячи рублей. Полностью заменить всю систему водоснабжения (трубы, краны, смесители) надо будет заложить минимум 40–60 тысяч рублей. Все перечисленные работы выполняют профессиональные бригады. Чтобы сделать все самостоятельно, потребуется много сил и навыков. Возможность сэкономить есть, но риски велик. Плюс