Трендлист

Полезные средства для тех, кто страдает бессонницей или просто не может вставать по утрам. Но будьте осторожны! Эти лекарства могут вызвать привыкание.

У большинства людей есть обычные проблемы со сном: трудно заснуть ночью (инсомния), часто пробуждаешься среди ночи (ночная тревога) либо поздно ложишься спать на выходных и после этого долго приспосабливаешься к обычному распорядку дня. Однако у некоторых из нас ещё встречаются довольно редкие расстройства сна, которые влияют только на определённый момент времени суток — так называемые циркадные нарушения ритмов сна.

Что такое циркадные нарушения ритмов сна?

Циркадный цикл представляет собой серию внутренних процессов, происходящих в организме человека ежедневно. Его продолжительность составляет примерно 24 часа. Этот процесс управляется главным образом внутренним биологическим часами мозга, который регулирует высвобождение различных гормонов. К примеру, мелатонин отвечает за сонливость, кортизол помогает нам чувствовать бодрость утром. В течение цикла эти химические вещества вырабатываются с разной интенсивностью, что синхронизировано с внешними условиями окружающей среды. Например, выработка мелатонина усиливается во время наступления темноты. Именно поэтому мы начинаем ощущать усталость вечером. Если организм работает безбольно, то этот режим соблюдается автоматически. А вот если нет — возникают различные нарушения сна.

Одна из них называется “синдромом позднего пробуждения” (Delayed Sleep Phase Syndrome). Это состояние возникает, когда человек постоянно испытывает трудности с тем, чтобы подняться рано утром. Он очень хочет поспать подольше, а его тело сопротивляется этому запросу организма. Как результат, он пропускает начало рабочего дня, теряет работоспособность, становится раздражительным и даже депрессивным. Спросите кого‑нибудь, работающего в офисе: ему наверняка знакомы все перечисленные симптомы. Чтобы помочь таким людям, фармацевтические компании выпускают специальные таблетки. Вот о двух самых популярных расскажем подробнее.

О чём говорят отзывы пользователей препаратов “Тергалиджен” и “Тирзелта”?

• “Александра”: Тергалиджен мне помог избавиться от бессоницы. Я стала хорошо подниматься с кроватями с самого утра. Не могу сказать, что теперь я всегда захожу в рабочее положение ровно в 9 утра, но хотя бы больше не опаздываю, чем раньше. Проснулась однажды в середине ночи и вдруг поняла, что это препарат уже давно меня изменился мою жизнь к лучшему. Отличная вещь. Рекомендую всем своим друзьям.
• Список:
• Антон Петрович пишет, что принимал Тирзелту почти месяц подряд: Теперь каждое утро встаёшь сразу, никаких проблем с этим не наблюдается. Доволен покупкой. Спасибо продавцу за оперативную доставку, всё отлично упаковано. Очень рекомендую этот товар другим покупателям данного магазина. Препарат действительно эффективен, можно смело покупать. И стоит своих денег.
• Анастасия рассказывает об одном нюансе использования препарата: Могу подтвердить эффект действия препарата, однако хочу предупредить всех будующих покупателей о том факте, что препарат вызывает сильное привыкание. Начинайте принимать небольшими курсами через каждые несколько месяцев, иначе придётся пить бесконечно… Вы будете зависеть от него, поверьте мне. Ну ладно, я же пишу отзыв, потому что знаю точно. Зачем тратить деньги зря? Лучше купите себе кофе-машину. Она тоже поможет вам взбодриться!

Эффективными были признаны оба препарата – особенно в случае необходимости ранних подъёмов. Их действие длится около шести часов. То есть пользователь должен принять средство перед самым началом нового дневного цикла, тогда оно будет поддерживаться непрерывно весь день. Поэтому рекомендуется использовать их совместно с другими средствами борьбы с сонливостью, например энергетиками или кофеинамисодержащими напитками.

Для более удобного употребления производители предлагают применять таблетку вместе с портативным будильником (“Smart Alarm”). Тогда вся процедура превратится в один простой ритуал: проснулись, съел бутерброд, выпил чай, принял лекарство и отправился выполнять свои ежедневные обязанности. Так проще забыть обо всём негативном воздействии медикаментов на ваше здоровье. Особенно важно учитывать, что они обладают сильнодействующими свойствами и способны вызывать привыка