Трендлист

Постоянно меняется мое отношение к школе — то я ее ненавижу, а иногда начинаю любить. А все зависит только от того, как проходят мои дни в этот период школьной жизни. Я люблю школу тогда, когда она идет своим чередом (уроки, домашние задания), но не так уж часто мне удается наслаждаться этим ощущением спокойствия и гармонии. Чаще всего проблемы возникают при составлении моего ежедневного плана на день или неделю вперед. Проблема всегда одна — это распределение своего времени между различными делами. И сегодня мы поговорим о том, как правильно составить свое расписание, чтобы успевать делать больше дел за меньшее количество времени. 

Как правильно составлять ваше расписание?

• Составьте список всех ваших планов на сегодняшний день;
• Выделите самое важное из этого списка;
• Постарайтесь определить те вещи, которые вы можете сделать одновременно и поместите их в один блок;
• Определите время для каждого блока вашего дня;
• Наметить промежутки отдыха и перерывов после выполнения одного-двух блоков задач;
• Проанализировать свой план действий и убедитесь, что он соответствует вашим возможностям, желаниям и потребностям;
• Приступить непосредственно к выполнению заданий согласно плану действия.

Что такое «звонки»?

• Звонками можно назвать любые блоки вашей деятельности, например урок математики, спортивные секции, встречи друзей, прогулки, просмотр телевизора и т. д.;
• Длительность этих звонков может различаться. В зависимости от этой длительности они могут быть представлены либо в виде круга на графике, либо прямоугольника;
• Иногда бывает полезным записать конкретное название занятия внутри графика;
• Так же важно помнить о том, что длина штрихов обозначает продолжительность самого события, а толщина линии – интенсивность данного процесса, поэтому нельзя забывать про них;
• Разные цвета также помогут вам быстро ориентироваться в вашем распорядке дня, если у вас много различных занятий;
• Если вы привыкли спать рано ночью, лучше располагайте самые сложные задачи именно под конец дня;
• Не стоит включать отдых в ваш рабочий график! Именно во время него вы должны полностью отключиться от внешнего мира, позволить своему мозгу немного перезагрузиться, прежде чем приступить к новым задачам;
• Еще одно правило состоит в том, что каждый раз после окончания какого-либо делового момента нужно обязательно устраиваться куда-нибудь на минутку, будь то чашка кофе, чай или просто несколько глотающих воздух мгновений тишины…

Преимущества использования «звонков».

• Благодаря использованию такой методики управления временем, вы сможете очень четко представлять себе всю картину своей сегодняшней активности;
• Очень легко будет оценивать объем работы, который предстоит выполнить;
• Удобство такого метода заключается еще и в возможности легкого изменения плана на случай непредвиденных обстоятельств, ведь достаточно лишь передвинуть некоторые элементы;
• Как уже упоминалось ранее, использование данной техники помогает снизить уровень стресса благодаря тому факту, что все ваши планы видятся перед вами целиком, без необходимости постоянно думать над тем, какие следующие шаги следует предпринять;
• Кроме перечисленного выше, метод «звонков» позволяет избежать пустых разговоров и суеты, сосредоточившись исключительно на решении поставленных целей. Поэтому эффективность таких методик весьма высока, особенно если уметь грамотно применять их на практике.

Надеюсь, что статья была полезна вам и помогла разобраться в некоторых тонкостях организации рабочего времени, хотя бы чуть-чуть. Если вы нашли здесь что-то новое и интересное для себя, оставляем комментарии ниже :)

P.S.: Вы знаете ли, сколько людей пользуются Интернетом ежедневно? Это цифра впечатляет…

© 2014–2017 Simplelife. Все права защищены.

Этот пост был опубликован автором Александр Бобылёв в блоге Simplelife и доступен по адресу <a href="https://simplelife.ru/raspisanie-zvonkov-po-30-minut/.">https://simplelife.ru/raspisanie-zvonkov-po-30-minut/.</a> Для копирования части материала напишите комментарий! Страница RSS </footer>

Расскажите нам об этом блоге друзьям! Твиттер Другие социальные сети ShareThis Blogger Google+ Pinterest LiveJournal VK Mail.Ru Одноклассники Facebook ShareThis Footer_Buttons Blogger Социальные кнопки ShareThis Blogger Купите книгу ВК Медиа Partner Network Blogger Search Widget LinkList Widgets BlogSearch widget by WPMU DEV Blogger Sidebar with Twitter Feed