Трендлист

Отмечайте Новый год без вреда для здоровья! Сразу после Нового года не забывайте про профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата — в частности, остеохондрозов. И помните, что самое важное при лечении этих болезней — это комплексный подход. О том, как правильно подходить к выбору лечения и какие меры предосторожности следует соблюдать, рассказывает врач-ортопед Дмитрий Гаврилов. 

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у каждого пятого человека на планете есть проблемы с позвоночником. Большинство из них вызваны различными видами дегенеративных изменений костно-хрящевой системы, которые известны сегодня под общим термином «остеохондроз». Впрочем, термин этот используется только врачами-специалистами; обычные люди чаще говорят просто о боли в спине или пояснице. Вот почему каждый второй человек хотя бы раз за жизнь обращается по этому поводу к специалистам. А ведь если вовремя принять необходимые меры, избежать многих проблем можно было вовсе. Об этом говорит наш сегодняшний гость — врач-ортопед клиники «Диагностика» города Москвы, кандидат медицинских наук Дмитрий Гаврилов.

Как подготовиться к зимним праздникам?

Зимой обычно много снежных дней, а значит увеличивается нагрузка на спину при ходьбе или езде на транспорте, особенно когда приходится подниматься вверх. К тому же мы привыкли носить обувь на каблуках даже зимой, несмотря на то, что такие туфли создают дополнительную нагрузку на ноги и всё тело в целом. Поэтому очень важно заранее позаботиться о состоянии своего организма. Если есть возможность посещать врача перед началом активных новогодних гуляний, сделайте это обязательно. Проконсультируйтесь со своим терапевтом относительно возможности пройти некоторые анализы крови и общий осмотр уролога. Ведь иногда боль в нижней части спины может быть связана именно с проблемами мочеполовой сферы. Дополнительно будет полезно проверить уровень витамина D3. Он необходим организму для усвоения кальция, который так важен для формирования костей и хрящей скелета. Кроме того, попросите вашего семейного доктора дать вам направление к неврологу или ортопеду, чтобы убедиться, нет ли у вас признаков развития заболевания суставов или нервной ткани.

Что делать, если болит спина прямо сейчас?

Во время празднования Новогоднего дня старайтесь избегать резких движений, долгого пребывания в неподходящих для работы положениях тела, например сидя на полу или стоя слишком долгое время в неудобной позе. Заранее подумайте о месте отдыха, где будут удобные кресла или диваны, возможно, приобретите специальную подушку или матрас. Не перегружайте себя тяжёлыми сумками и пакетами при покупке подарков. Лучше несколько небольших покупок сделать позже, чем одну большую сразу. Ну и конечно постарайтесь отказаться от употребления алкогольных напитков. Хотя они могут снижать чувство напряжения мышц, такое расслабление крайне опасно для людей с острыми болевыми ощущениями в области нижнего отдела позвонка. Алкоголь способен вызвать воспаление мягких тканей вокруг поражённого участка, усилив тем самым симптомы болезни. Даже лёгкое опьянение способно спровоцировать сильное обострение хронического процесса и привести к необходимости срочной медицинской помощи. Избегая такого риска, будете чувствовать себя гораздо лучше на протяжении всей подготовки к самому главному дню в году.

*Деятельность ИП Гаврилова Дмитрия Александровича осуществляется на основании свидетельства о государственной регистрации юридического лица № Р27894937 от 27 ноября 2013 г., регистрационное удостоверение серии 23АВ 29№ 303508 от 02 июля 2015 г. Услуги оказываются бесплатно в рамках информационных партнерств, рекламы компании ООО «Медикал Консалтинг», предоставляющей услуги маркетинга, консалтинга и PR. Наличие этой информации не означает рекомендацию услуг данного консультанта пользователю сайта. Ответственность за качество оказанных профессиональной помощью лежит исключительно на лицензированном специалисте.

Выбор подходящего метода лечения всегда зависит от состояния пациента. Для этого необходимо провести полное клиническое обследование и выяснить причины возникновения той или иной жалобы. Только имея полную информацию о пациенте, специалист сможет предложить оптимальный