Трендлист

Объясняем это на пальцах и рассказываем о возможных заболеваниях.

Сразу несколько читателей задали нам вопрос — почему у них жаркое всё тело, а вот руки и ноги почти ледяные? Мы решили разобраться в этой ситуации подробнее и подготовили для вас полезную информацию по теме.

Почему бывает теплое тело, а холодная периферия (кисти рук и стопы)

• Вы находитесь в состоянии стресса или тревожности;
• у вас есть проблемы со здоровьем, например, гипотиреоз;
• вы испытываете боль или дискомфорт из-за повреждения тканей. Например, если вы перенапряглись во время тренировки или получили травму, то ваши мышцы могут болеть даже после того как упражнения уже закончились. В этом случае тоже может возникнуть ощущение тепла где‑то ещё, а отдельные участки кожи останутся холодными.

Что такое реакция сосудов при высокой температуре тела и что она значит

Когда вам становится слишком горячо, ваше тело стремиться охладиться быстрее. Для этого оно расширяет кровеносные сосуды ближе к поверхности кожи, чтобы отдавать лишний «лишний» жар в окружающую среду. Это приводит к тому, что лицо, шея и туловище начинают румяниться, зато кожа кистей рук и ног становятся бледной и холодноватой. А потом зажимаются капилляры внутри организма, поэтому все внутренние органы остаются тёплыми. И наоборот — когда чувствуете озноб, происходит обратный процесс: кровь концентрируется ближе к центру тела, а конечности синеют.

Такую картину можно наблюдать не только летом в погоду +32°C, но и зимой в мороз, если промокнете поддождем или сильно замёрзнёте. Кровеносные сосуды старательно переносят тепло от внутренних органов ко внешним поверхностям, так что именно там будет ощущаться жар. Заодно часть крови покинет сердце и направится туда же, куда обычно идёт кислород, питающие ткани вещества и гормоны. Поэтому нижняя часть тела станет чуть теплее, чем верхняя. Но разница между температурой тела и конечностями будет минимальной. Вот тогда можно говорить о том, что вашему организму комфортно. Если нет, придётся взять себя в руки и помочь ему нормализовать кровообращение. Как мы упоминали выше, поможет одежда, которая способна удерживать тепло или пропускать воздух, плюс питьевая вода. Ещё варианты ниже.

Чем опасен этот симптом и нужно ли обратиться к врачу

Жаркие руки, голова и туловище, а ступня или ладонь совсем холодные говорят о проблемах с сердечнососудистой системой. Возможно, вы страдаете гипертензией или синдромом Рейно. Эти состояния влияют на функцию нервной системы, контролирует давление, пульс и другие показатели. Так, при гипертензии сосуды спазмируются, блокируя доступ кислорода к мозку и органам строения сердца. Из‑за недостатка питания они постепенно ослабевают и разрушаются. Позже начинается нарушение работы мозга, которое проявляется головокружением, бессонницей, повышенным уровнем сахара в крови. Синдром Рейно также связан с нарушением кровоснабжения. Он характеризуется тем, что человек очень чувствителен к температурному режиму окружающей среды: любое охлаждение вызывает болезненный шок. На коже появляются красные пятна, иногда возникает чувство покалывания и боли. Обоим этим состояниям требуется своевременное лечение. Не стоит заниматься самодиагностикой и самостоятельно принимать лекарства, ведь ситуация может ухудшиться без медицинской помощи. Лучше записаться на прием к специалисту. Особенно важно сделать это в случае появления таких дополнительных признаков заболеваний: головных болей, слабости, отечности лица и конечностей, проблем с дыханием, учащенного пульса, расстройств сна. Они указывают на необходимость срочного обращения к терапевту или кардиологу.

Также возможно наличие других патологических процессов в теле человека, которые будут сопровождаться подобной картиной. Среди наиболее распространенных причин выделяют следующие факторы.

• Острые инфекционные болезни, такие как грипп или ангина, возникают преимущественно в зимне‑весенних месяцах. Проявляются резким подъемом температуры тела и общей недомогательностью. Болезнь длится около недели, затем