Трендлист

Выпадение волос — распространённая проблема не только среди взрослых людей старшего поколения и пожилых дам, но и у молодых парней и девушек-подростков. Если вам кажется, что на голове остаётся всё меньше шевелюры, причём это происходит каждый день без видимых причин (например, после неудачного окрашивания), то пора узнать о возможных причинах выпадения волос и способах борьбы с ним.

По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 40% женщин и 25% мужчин сталкиваются с проблемой потери волосяного покрова к 30 годам. Удивительно, правда? Ведь мы все знаем стереотипную фразу «молодость — красота», однако возрастные проблемы могут коснуться даже подросткового периода. Поэтому если бы ваши родители тоже столкнулись со страхом облысения ещё юными людьми, возможно, стоит обратить внимание именно на этот фактор как одну из вероятных причин ваших проблем. Наследственная предрасположенность может передаваться по материнской линии или мужской. В обоих случаях риск развития агаллии повышается. Проконсультироваться с врачом рекомендуется всем людям, чьи родственники потеряли свои локоны раньше времени. Также обратитесь за помощью специалиста сразу же, если заметили изменение структуры своих прядей: они стали тусклыми, сухими, жёсткими, секутся, быстро ломаются. Это явный признак того, что организм испытывает недостаток определённых веществ для полноценного роста здоровой головомышцы. К сожалению, ничто так не влияет на состояние здоровья наших волос, как наше внутреннее самочувствие. Именно поэтому очень важно заботиться не столько об их внешнем виде, сколько о своём общем состоянии организма. Как раз из-за этого и возникает вопрос, почему тогда некоторые люди теряют свою густую шевелюру уже в возрасте двадцати лет. Ниже приведены основные причины появления этой неприятности. Не забывайте регулярно проверять себя! Только грамотная профилактика позволит сохранить роскошную гриву на долгие годы.

Гормональные колебания

Период полового взросления сопровождается значительными скачками уровня тестостерона. И хотя он считается преимущественно мужским половым гормоном, женский организм также вырабатывает его небольшое количество. Избыточное потребление сахара приводит к тому, что уровень инсулина резко увеличивается, провоцируя рост андрогенов — производных тестостерона. Более высокие уровни этих веществ означают повышенное выделение кожного сала, который блокирует фолликулы, препятствуя нормальному росту новых клеток кожи. Так как многие девушки страдают акне во время переходного возраста, такой симптом должен насторожить вас больше всего. Особенно внимательнее относитесь к своему питанию. Отдайте предпочтение продуктам богатым клетчаткой и белками, ограничьте употребление углеводных блюд. Такой рацион поможет снизить синтезирование лишних гормонов. Кроме того, попробуйте пить зелёный чай, содержащий антиоксиданты, которые защищают клетки вашего тела от повреждения свободными радикалами. А вот сладкое лучше избегать вовсе, ведь оно усиливает воспаления и способствует появлению прыщей, тем самым ухудшая внешний вид вашей головы.

Сказать однозначно точно, какая ситуация становится причиной нервного напряжения, довольно сложно, поскольку каждая девочка переживает свой период пубертата индивидуально. Однако есть несколько наиболее частых поводов для беспокойства, например, первая любовь, конфликты с родителями, неудачи в учёбе, давление сверстников. Ещё одна типичная проблема всех учениц школы среднего звена — переутомлённость. Зачастую дети начинают заниматься дополнительной программой в попытке успевать делать домашние задания, посещать различные кружки, секции и спортивные занятия, давая себе понять, что они просто хотят получить высшее образование и иметь успешное будущее. Но часто таким образом ребёнок начинает работать над собой слишком интенсивно, жертвуя отдыхом и собственным здоровьем. Перегрузка мозга негативно отражается на кровообращении тканей, лишает кожу кислорода и нарушает питание волосовых луковиц. Со временем такое воздействие истощает резурсы дерматологических органов, вызывая замедление обновления клеточных структур эпидермиса. То есть кожа перестаёт обновляться своевременно, и проникающий через неё жир закупоривает выводные протоки желез, приводя к развитию такого состояния, как