Трендлист

Рассказываем об изменениях в законодательстве, связанных с оформлением медицинских карт для детей-подростков. Это поможет вам сделать всё правильно и получить качественную помощь вашему ребёнку. А ещё у нас есть вкусная подборка продуктов, которые улучшат состояние ваших волос — это пригодится всем без исключения! И не забудьте про правила русского языка — они тоже пригодятся каждому из нас.

Как оформить новую карту здоровья?

С января этого года все дети должны получать электронные карты здоровья (ЭКЗ). Карты выдаются по месту учёбы или надомного обучения. Дополнительно их можно приобрести в отделениях МФЦ «Мои документы» через портал Госуслуги. Если карта нужна срочно, то её можно попросить непосредственно у школьного врача. Она будет стоить всего несколько рублей. Но важно помнить, что только один раз, когда ребёнок достигнет возраста 14 лет, его необходимо заменить на документ нового образца. Всё остальное время пользоваться старыми картами разрешено. В этом году меняется лишь форма документа. Старые данные остаются прежними. Поэтому просто распечатайте новое свидетельство. Для оформления нужно знать ФИО родителей и дату рождения ребёнка. На сайте Госуслуг указано, какие именно сведения требуются. Здесь же можно проверить наличие действующей ЭКЗ. Все подробности представлены здесь.

Что касается страхового полюса, то он выпускается как в бумажном виде, так и в форме смарт‑карты, которую удобно носить в кошельке вместе с банковской карточкой. Однако после внесения изменений в систему обязательного медицинского страховления (ОМС) некоторые специалисты утверждают, что сейчас предпочтительнее иметь полисы только одного вида. Например, специалист Центра медицины семьи им. Адрианова считает, что пластиковые карты наиболее удобны. Кроме того, она рекомендует приобретать новые сертификаты каждый год, чтобы всегда иметь актуальные записи, подтверждающие статус льготного абонента системы здравоохранения. Не забывайте обновлять информацию даже если ничего не изменилось, ведь срок действия таких документов ограничен. Вы можете вовремя заметить ошибки или недочёты. Поменять форму карты проще, чем восстановить утраченный полис. Сейчас процедура занимает всего пару дней. Нужно обратиться к своему семейному врачу либо администратору учреждения медицинской помощи. Получите бланк заявления и заполните необходимые реквизиты. После подачи заявление перенесут в Единую информационную систему в сфере здравоохранения, где будут внесены соответствующие исправления. Через сутки получите уведомление о том, что ваш новый цифровой идентификатор готов.

Почему волосы падают?

Мало кто обращает внимание на свои волосы, пока они не начинают падать клоками прямо перед глазами. К сожалению, причиной тому могут стать банальная усталость, стресс, неправильный рацион питания, гормональные нарушения, аутоиммунные заболевания, грибковая инфекция кожи головы, эндокринные патологии, паразитарные инвазии, проблемы со щитовидной железой, сахарным диабетом, аллергия и другие факторы. Чтобы разобраться в проблеме более детально, лучше записаться на консультацию дерматолога. Он проведёт диагностическое исследование состояния волосяного покрова, определит тип выпадения и назначит соответствующее лечение. Также может потребоваться анализ крови, который позволит выяснить причины потери локонов. Сочетание этих двух методов даст возможность подобрать оптимальную терапию, которая быстро решит проблему. Кстати, очень часто люди путают два типа заболеваний: очаговое и диффузное выпадение волос. Отличительная черта первого является локализованность процесса. Проблема затрагивает небольшую область скальпа, чаще всего – виски или теменную зону. Второй вид характеризуется равномерным процессом, при котором теряется значительное количество прядей по всей голове одновременно. Именно второй вариант имеет такое широкое распространение среди населения страны. Обычно оно наблюдается преимущественно на макушке и лбу. Его сопровождают зуд, жжение, покраснения и шелушение кожи. Диффузное выпадение обычно возникает вследствие воздействия внешних факторов вроде нервного напряжения, болезни, тяжёлых родов или резкого снижения веса. Или же проблема кроется в недостатке определённых витаминов группы B, магния, цинка, селена, йода, кальция и других микроэлементов. Иногда причина оказывается в наследственности, особенно если раньше в семье уже были случаи подобного рода проблем. Тогда речь идёт о генетической предрасположенности к андрогенному ало