Трендлист

А также советы по их лечению.

С началом лета многие замечают ухудшение состояния волос — они становятся сухими или наоборот жирными, тусклыми, начинают сечься, путаться, терять блеск, а иногда ещё и выпадать.

Почему это происходит?

Главная причина такого поведения организма заключается в его биологической природе. Учёный Михаил Поляков объясняет, что наша кожа способна адаптироваться к различным условиям окружающей среды. Для этого она вырабатывает различные вещества, например пигмент меланин для защиты кожи от ультрафиолета. Однако не все процессы происходят за счёт действия внешних факторов, некоторые поддаются влиянию гормональных изменений. Именно поэтому состояние наших клеток меняется на протяжении года вместе со сменой сезонов. То же самое касается волос: он тоже состоит из клеточных структур, которые могут менять свою структуру при изменении температуры воздуха. Поэтому у людей есть разные реакции на лето. Кто‑то будет чувствовать себя отлично, кто‑то начнёт страдать от повышенного потоотделения и других неприятностей. В целом можно сказать, что любые факторы нашего образа жизни оказывают влияние на то, как мы будем выглядеть летом. И если хочется хорошо себя чувствовать, нужно следить за этим.

• Михаил Поляков;
• врач-трихолог клиники «Московская коса»;
• кандидат медицинских наук.

Также важно учитывать особенности вашего тела: склонность к сухости кожи (гипотипия) может привести к тому, что ваши волосы станут жёсткими, непослушными и будут хуже расти, чем обычно. Если же вам повезло иметь нормальный тип кожи головы, можете даже получить обратный эффект, когда ваши волосы станут мягче и более послушными благодаря естественному увлажнению. Но стоит помнить о том, что солнце всё равно остаётся главным врагом здоровья ваших волосинок. Его излучение негативно влияет на кожу головы и само строение корня волоса, снижая тем самым количество фолликул, которые способны дать жизнь новым волосам. Кроме того солнечные зайчики часто приводят к пересушиванию кончиков прядей. Так что лучше всего защищать голову шляпой во время пребывания на улице или использовать специальные средства для ухода.

Чтобы избежать этих проблем, необходимо знать, почему именно так реагирует наше тело на изменение времен года. Ведь если человек понимает, что такое дезориентация в ответ на новый опыт, ему легче принимать правильные решения. Например, начать поиски подходящего варианта лечения после посещения врача вместо самостоятельных экспериментов над собой. Это значительно повысит шансы справиться с проблемой быстро и эффективно. Вот несколько советов, как сохранить здоровье своих волос летом.

Летом ваша кожа становится более чувствительной к солнечному свету, поэтому без использования средств с SPF ничего делать нельзя. Они помогут предотвратить повреждение структуры волоса, вызванное воздействием свободных радикалов. Такие продукты содержат витамины Е и C, экстракты зелёного чая, масло виноградных косточек, антиоксиданты и другие полезные компоненты. Наносите крем перед каждым походом на улицу, особенно если собираетесь проводить там много времени. Обязательно повторите нанесение каждые пару часов. Рекомендуемый уровень фильтрации должен составлять минимум 30 единиц UVA/UVB.

Не забывайте про регулярную гидратацию и избегайте прямого воздействия солнца на вашу шевелюру, носить головной убор во время прогулок на пляже или длительного отдыха на природе поможет решить эту проблему легко и просто. Избегать прямых солнечных лучей желательно ежедневно, а вечером старайтесь расслабляться под тенью деревьев или навесом балкона. Выбирайте кондиционеры и маску для волос, обогащённые маслами шиповника, арганы и жожоба, чтобы восстановить влагу. Можно попробовать шампуни с протеинами пшеницы, молочной кислоты или керамидами, ведь эти ингредиенты помогают удерживать воду внутри каждого волоска и укрепляют его структуру. Старайтесь регулярно чередовать такие средства между разными типами моющих составов, чтобы голова была чистой, но не слишком обезжиренной.

Защитите свои волосы от жары, используя фены, плойки и утюжки реже, чем обычно. Лучше позволить им высохнуть самостоятельно каждый день и давать отдыху хотя бы раз в неделю. Когда будете пользоваться феном, выбирайте модели с регу