Трендлист

Если вам постоянно становится плохо после трапезы или её части, возможно причина кроется в проблемах со здоровьем и диетой. Вот что стоит учитывать.

Тошнота — неприятное ощущение в животе из‑за чего‑то съеденного ранее. Иногда оно сопровождается рвотой (рефлексом выведения содержимого желудка). Это может случиться по разным причинам. Но если у вас это случалось неоднократно, нужно обратить на своё питание особое внимание. Вполне вероятно, что именно он провоцирует такие ощущения. 

Что такое пища для организма?

• Это все продукты питания, которые мы едим каждый день, чтобы получить энергию и питательные вещества для нормального функционирования клеток нашего тела. Они состоят из белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Для усвоения всех этих компонентов организм выделяет ферменты и гормоны. Процесс переваривания пищи происходит постепенно: сначала она попадает через ротовую полость в желудок, где смешивается с жидкостью желудком и подвергается химической обработке благодаря секреции кислоты и других веществ. Далее смесь поступает в кишечник. Там ей помогают справиться специальные бактерии и ещё больше жидкости, а затем начинается абсорбция полезных элементов и их транспортировка дальше в кровь к клеткам всего организма. И всё это время наша печень фильтрует токсические компоненты продукта и помогает вывести его остатки из системы.

Почему возникает тошнота?

• Аллергическая реакция на конкретный компонент блюда;
• неправильное сочетание продуктов во время приготовления определённой порции еды или приём лекарств одновременно с приёмом пищи;
• гормональный дисбаланс;
• употребление алкоголя;
• сильные стрессы;
• болезни желудка и/или кишечника;
• инфекционные заболевания;
• применение некоторых медикаментов;
• нарушения обмена веществ и кровообращения.

Когда один из перечисленных факторов срабатывает, защитные механизмы активизируются как можно быстрее. Поэтому нередко бывает так, что сразу же после употребления какого‑либо ингредиента появляется головокружение и чувство подступающей слабости, которое быстро развивается в тошноту. А уж если человек находится в состоянии сильной эмоциональности, раздражения или страха, эти симптомы могут проявиться даже раньше времени. Как правило, достаточно просто прекратить есть подозрительный продукт, чтобы избавиться от него негативного воздействия. Однако иногда проблема гораздо серьёзнее.

О чём говорят постоянные проблемы с едой?

• Если подобные эпизоды происходят регулярно, необходимо обратиться за помощью к врачу. Нельзя недооценивать ситуацию! Даже периодическое нарушение работы органов ЖКТ приводит к тому, что они начинают терять свою функциональность, становятся менее эффективными и более чувствительными к различным внешним факторам. Всегда лучше предотвращать развитие патологии и заботиться о своём здоровье сейчас, чем потом жалеть о потерянном времени и лечить болезнь, которая уже прогрессировала долгое время.

Какие болезни вызывают тошноту после еды?

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — состояние, когда кислотная среда желудка поднимается вверх в пищевод. Из‑за этого образуются воспалительные процессы, повреждающие слизистую оболочку и вызывая боль, жгучесть, отрыжку кислым содержимым и другие неприятности. Кроме того, ГЭРБ увеличивает риск возникновения рака пищевода.
• Язвенный колит — хронический заболевание толстого кишечника, характеризующееся появлением множественных язвочек в области прямой кишки и заднего отдела слепой кишки. Воспаление также затрагивает весь орган, приводя к нарушению стула, болям и спазмам живота. Более тяжёлые формы состояния связаны с высокой вероятностью развития осложнений, включая аутоиммунные нарушения, сердечную недостаточность, диабет второго типа и некоторые виды рака.
• Инфекционный энцефалоколит — поражает головной мозг и мозжечок инфекционными агентами. Он проявляется повышенной температурой тела, судорогами, параличом мышц лица и конечностей, головокружением и другими неврологическими признаками, часто сопровождающимися тошнотой и рвотой. Пароксизм длится обычно несколько дней, но последствия могут сохраняться намного дольше.
• Пожалуйста, пом