Трендлист

В этой статье о причинах тошноты при попытке заснуть, неэффективности некоторых лекарств для сна и страшных случаях смерти во время глубокого погружения в царство Морфея. 

Почему вас может мутить перед тем как уснете

Тошнота — это неприятный симптом, который часто сопровождает проблемы со здоровьем или побочные реакции на некоторые медикаменты. Если он возникает у вас непосредственно перед сном, скорее всего виновато одно из двух объяснений ниже. Но даже если симптомы застанут врасплох посреди ночи, стоит перестраховаться и проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить более серьёзные заболевания.

• Побочный эффект принимаемых препаратов;
• потенциальная беременность (если вы планировали её) или уже существующая;
• инфекции ЖКТ, например гастроэнтерит или камнеложечная болезнь.

Также причиной дискомфорта могут стать стресс, тревога, депрессия или просто злоупотребление алкоголем. Эти состояния способны провоцировать расстройства пищеварительной системы, которые проявляются повышенной кислотой желудка и нарушением работы кишечника, вызывающими спазмы и рвотные ощущения. И всё это будет усиливаться ночью, когда активность мозга снижается.

Для лечения подобного вида проблем можно использовать безрецептурные средства против вздутия живота, газообразования и диареи, а также антидепрессант-анальгетик миртазапин. Однако важно помнить, что такие препараты действуют лишь на отдельные аспекты болезни, поэтому лучше обратиться к специалисту. Он поможет определить основную причину вашего недомогания и подобрать подходящее лечение.

Как принимать таблетки для сна? Неправильно!

Вы думаете, что будете спокойно лежать и спать всю ночь, только потому, что приняли несколько жевательных конфет или съели небольшую порцию шоколада перед сном? Или же вы решили принять снотворный препарат вместе с едой? Поздравляем, ваши ожидания были разбиты, так как эти действия повышают шансы на появление головокружения и слабости утром после пробуждения. А ещё они увеличивают вероятность того, что вам придётся вставать среди ночи, чтобы отправиться в туалет.

Учёные провели исследование, в котором выяснили, как влияет пища и напиток на эффективность различных видов слабительного, обезболивающих средств и гидратации организма. Оказалось, что употреблять их нужно либо на пустой желудок, либо хотя бы за пару часов до завтрака. Так ваш организм сможет получить максимальную пользу от приёма этих лекарственных веществ.

Кроме того, учёные установили связь между временем принятия пищи и продолжительностью эффекта таких медикаментов. Например, жирная еда замедляет скорость опорожнения желудка и приводит к тому, что действие препарата длится больше времени. Это особенно актуально для тех людей, которым приходится принимать сильнодействующие наркотики, поскольку им необходимо контролировать уровень концентрации вещества в крови.

Чтобы понять механизм взаимодействия активного компонента с продуктами питания и узнать подробнее об особенностях применения конкретных типов медикаментозных средств, следует обсудить этот вопрос с вашим терапевтом.

Когда человек спит, его сердце работает медленнее обычного. Эту функцию выполняет блуждающий нерв, расположенный вдоль позвоночника и отвечающий за снижение активности сердечно‑сосудистой системы. Во сне дыхание становится ровным и размеренным, температура тела падает примерно на градус Цельсия, мышцы полностью расслабляются. Наконец, мозговая деятельность практически прекращается: мы перестаём воспринимать звуки и запахи и почти ничего не видим. Всё это способствует созданию оптимальных условий для отдыха организма.

Несмотря на столь приятные изменения, иногда бывает трудно отличить настоящий отдых от мёртвого покоя. Такие случаи действительно происходят, однако люди редко замечают переход от одного состояния другому. Ведь мозг человека способен осознавать пребывание в сознательном состоянии лишь тогда, когда все органы функционируют нормально. Поэтому многие смертельные инфаркты сердца проходят незаметно для самого больного. Ему достаточно сделать короткую паузу, прежде чем окончательно отключиться навсегда.

Известны ситуации, когда телам умерших пациентов удалось вернуть жизнь благодаря быстрому