Трендлист

Всё о том, как решать проблемы и не терять спокойствие.

Почему не работает интернет в Лепецке и Ленобласти

В начале дня на сайте «Росприроднадзора» опубликована информация об аварии у компании «Северкабель», которая обеспечивает связь во многих регионах России. Как сообщается, произошёл пожар из-за перегрузки электросетей при попытке подвести к станции телекоммуникаций дополнительную мощность для подключения нового оборудования. Ущерб составил около 18 млн рублей. Это одна из крупнейших авирий в области за последние годы — даже когда загорался склад кабеля в Сестрорецке, ущерб был меньше. На данный момент нет информации по срокам восстановления связи. Но пока она будет отключена, можно воспользоваться альтернативными способами выхода в сеть.

• Попросить доступ к Wi‑Fi у друзей или родственников;
• обратиться к соседям, чтобы подключиться через их роутер (если они согласны);
• использовать точки доступа мобильных операторов — обычно там бесплатный трафик предоставляется определённым абонентам каждой сети, но вы можете попробовать выйти онлайн без договора — это бесплатно для всех пользователей интернета;
• пойти в ближайшее кафе или магазин, где может работать беспроводная точка доступа;
• воспользоваться публичной точкой доступа, которую предоставляет библиотека или государственная структура — например, МФЦ или поликлинику;
• подключить телефон как точку доступа, используя функцию модема. Для этого нужно включить режим модема и выбрать нужную сеть со смартфона пользователя. Если он использует Android, достаточно открыть настройки телефона → раздел “Подключения” → пункт “Точка доступа”, затем ввести название вашей точки доступа и пароль. С iOS всё немного сложнее, так что здесь лучше посмотреть подробную инструкцию.

Что делать, если лицо сильно опухло утром

Опухоли лица могут возникать из-за множества причин, включая аллергические реакции, инфекции кожи, последствия ударов, травм, которые часто сопровождаются кровотечением. Также причины появления таких симптомов включают повышенное давление, неправильное положение головы ночью и другие состояния организма, такие как болезни щитовидной железы, сердечная недостаточность, заболевания крови или гиперкортицизм. Чтобы выяснить причину отёчности, следует обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы и исследования. А вот несколько советов, чем помочь себе самостоятельно до того момента, как сможете записаться на приём.

• Встаньте на ноги сразу после пробуждения. Лягьте только тогда, когда голова уже полностью проснётся. Так поможет уменьшить проявления дискомфорта и предотвратить повторение ситуации завтрашним днём. Исключение составляют случаи сильного головокружения и потери сознания — тут необходимо принять горизонтальное положение незамедлительно.
• Если у вас есть возможность сделать массаж лица, делайте его очень осторожно, лёгкими движениями от низа вверх и слегка надавливая пальцами кончиков носа и лба. Попробуйте также просто аккуратными круговыми движением расслабить мышцы вокруг глаз.
• Выпивайте больше воды, старайтесь соблюдать водный баланс ежедневно. Обычно рекомендуется потреблять примерно 2–3 литра жидкости каждый день, хотя некоторые источники советуют увеличить этот показатель до 4–7 стаканов воды в сутки. Кроме того, важно снизить количество соли в рационе питания, ведь именно она способствует усилению отёков. Ешьте продукты с низким содержанием соли и ограничивайтесь минимальными её количествами при приготовлении пищи. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, морепродуктам и мясу птицы вместо красного мяса и других высокосоленых продуктов.
• Приложите холодные компрессы к области век или лоб. Просто окуните чистую ткань в воду, процедите лишнюю жидкость полотенцем и прикладывайте к зоне воспаления. Процедуру повторяйте каждые 10 минут, меняя мокрые ткани на сухие. Однако будьте внимательны, потому что чрезмерное охлаждение может вызвать обратный эффект. Поэтому держите кожу в пределах комфортной температуры тела.
• Откройте глаза шире обычного, удерживайте взгляд таким образом минимум пять секунд, затем медленно закрывайте веки. Выполняйте упражнение три раза подряд, отдыхиваясь между подходами. Эта техника помогает улучшить циркуляцию крови в тканях века и ускорить вывод лишней жидкости.
• Откажитесь от кофеина, алкоголя