Трендлист

И почему иногда в этом нет ничего страшного и опасного.

Как правило, если вам слишком горячо, то это может означать повышенную температуру или жар из-за болезни. Но бывает так, что у вас просто всё время жарко. Например, вы сидите за компьютером в офисе, а ноги уже потеют. Или лежите под одеялом летом — тоже жутко душно. Почему же нам часто бывает тепло? Вот несколько причин этого состояния.

Терморегуляция

В организме человека есть система контроля температуры тела. Она состоит из нескольких частей мозга (гипоталамус), которые поддерживают внутреннюю среду стабильной и комфортной для работы всех клеток организма. Гипоталамум следит не только за тем, чтобы ваша внутренняя температура оставалась постоянной, но и контролирует работу потовых желез, сосудов кожи и дыхания, регулируя таким образом общую температуру вашего тела. Если становится очень холодно, гипоталамус запускает механизмы согревания (например, дрожь) и удерживает тело в тепле. Когда внутри тела возникает лишний нагрев, он активируется процесс охлаждения через пот. Именно поэтому после бега, тренировки или интенсивных занятий спортом человек обычно чувствует себя знобным. Это естественная реакция тела. У некоторых людей она происходит чаще или сильнее. А потому им проще переносить холодные условия окружающей среды, чем наоборот жаркую погоду. Выходит, они склонны к тому, что их будет постоянно жарко. По крайней мере, пока не случится чего‑то более серьёзного вроде инфекции.

Физиологические особенности женщины

Женщины имеют большую чувствительность к температуре воздуха. Они могут почувствовать её изменение ещё при разнице всего в 1–2 градуса между внутренней и внешней средой. Этим объясняется тот факт, что женщинам кажется теплее мужчинам примерно на один градус Цельсия. Также женщина лучше сохраняет тёплые чувства. Мужчина же легче адаптируется к температурному режиму вокруг него. Возможность ощущать изменения температуры связана с особенностями строения нервной системы женщин. К примеру, многие девушки любят спать в одном большом кроватящем ложе, поскольку там «теплее». Отчасти именно благодаря этому фактору возникают проблемы с декретным стрессом. Считается, что повышение уровня эстрогена делает девушек восприимчивее к внешним раздражителям, среди которых являются высокая влажность и резкие колебания атмосферного давления. Излишняя эмоциональность также влияет на восприятие окружающего мира во многих аспектах. Так вот, некоторые люди считают, что повышенная активность половой железы приводит к повышению общей температуры тела, а значит, можно предположить связь этих факторов. Пока научные доказательства такого влияния отсутствуют. Однако, возможно, такие исследования будут проведены в будущем.

Гормональные факторы

Довольно распространено мнение о том, что причиной того, что некоторым людям жарко, является гормональный фон. Действительно, уровень гормонов играет значительную роль в поддержании нормального функционирования человеческого тела. Кроме того, существует ряд заболеваний щитавидки, например гипертироз – состояние, которое характеризуется чрезмерной активностью этой важной эндокринной железы. Оно вызывает ощущение постоянного жара, сопровождающегося увеличением веса без очевидной причины, учащением сердцебиения, усилением тревожности и другими симптомами. Особенность заболевания заключается в его сложности диагностики, особенно в начальных стадиях развития. Поэтому важно обращаться к врачу при возникновении таких признаков.

Многие утверждают, что медленные метаболические процессы приводят к увеличению ощущения жары. Таким образом, ваше тело выделяет больше тепла и, следовательно, требуется дополнительное количество энергии для сохранения оптимального режима своего существования. Вопрос в том, насколько быстрый обмен веществ способствует появлению желания снять рубашку ради облегчения положения. Здесь однозначного мнения нет. Температура крови и тканей остается относительно постоянной независимо от активности внутренних процессов, однако скорость протекающих химических реакций напрямую зависит от количества доступного топлива, которым служит пища. Вероятно, эта тема требует дополнительных исследований.

Неправильное питание

Люди, предпочитающие употреблять большое количество углеводородной пищи, отмечали увеличение общего самочувствия. На самом деле, все дело в быстром высвобождении глюкозы в кровь после приема еды,