Трендлист

Алкобарьер работает не так хорошо, как кажется на первый взгляд.

Головную боль у многих вызывает именно алкоголь — особенно если выпить слишком много или часто пить в больших количествах. Она может мучить ещё во время вечеринки или появиться утром после.

Почему голову ломит при употреблении спиртного?

• Влияние ацетальдегида. Алкогольный напиток содержит этанол (спирт). Но даже небольшая его концентрация уже приводит к неприятным последствиям для организма. В печени он расщепляется под действием ферментов сначала на альдегид, который является токсичным веществом. Затем этот продукт превращается в уксусную кислоту, которая тоже опасна. И всё это происходит постоянно в течение всего времени употребления алкогольного продукта. Оказавшись в крови, эти соединения могут вызвать тошноту, рвоту и головокружение из‑за воспалительных процессов в мозге. К тому же они мешают нормальному функционированию нервной системы, поэтому человек становится вялым, сонливость атакует, появляется раздражительность и агрессия. Это также способствует появлению головной боли.
• Действие алкоголя на сосуды мозга. Он расширяет кровеносные каналы, чтобы кровь быстрее поступала в организм. Из‑за этого увеличивается давление внутри черепа, которое давит на мозговую ткань и провоцирует боль. Кроме того, жидкость выходит за пределы сосудов и оседает между клетками мозга. Так возникает дополнительное напряжение тканей, вызывающее дискомфорт и болезненность ощущений. Всё это действует негативно на общее состояние здоровья человека. Особенно остро можно почувствовать себя людям со слабым здоровьем и хроническими заболеваниями. Поэтому врачи рекомендуют воздерживаться от любого алкоголя при наличии таких патологических состояний тела. Ещё один момент связан с тем, что когда мы пьяны, наш мозг теряет способность регулировать уровень давления, температуры тела и других параметров жизнедеятельности. Соответственно, лёгкое повышение температуры способно спровоцировать мигрень. Если она есть, но её проявления слабенькие, то человеку будет достаточно просто принять обезболивающее средство. Однако, если ситуация более серьёзная, лучше обратиться за помощью к специалисту.
• Дефицит витаминов группы B. Именно вещества этой категории отвечают за работу нейронов и передачу сигналов в их сети связи. Их недостаток способен вызвать нарушение работы центральной нервной системы. Недостаточное поступление питательных веществ влияет на циркуляцию жидкости и кровообращение. Низкий иммунитет делает тело восприимчивым ко всем вредоносным воздействиям окружающего мира. Подобное влияние оказывает длительный процесс принятия спирта без должного отдыха. Для восстановления сил организму необходим полноценный отдых. Такой режим подразумевает соблюдение режима сна, достаточного питания, прогулки на свежем воздухе и своевременную физическую активность. Таким образом, нужно заботиться о себе каждый день. Важно помнить, что умеренное потребление алкогольных продуктов допустимо только здоровому взрослому человеку.

Иногда бывает тяжело определить причину появления головной боли сразу после употребления алкоголя. Лучше обратить внимание на другие признаки состояния опьянения:

• Тошнота и рвота;
• повышение потливости;
• увеличение сердечных сокращений;
• разлад координации движений;
• нарушения зрения и слуха;
• ощущения холодных рук или ног;
• сонливость;
• отсутствие реакции на внешние стимулы;
• большие глаза;
• плавность речи;
• плохое дыхание изо рта;
• быстрая потеря памяти.
• Если вас беспокоит хотя бы один из этих признаков, обратитесь к медикам. Слишком большое количество алкоголя может стать причиной тяжёлого отравления, угрожающего жизни. Запомните, чем больше вы выпьете, тем сильнее будут проблемы!
• Загологоловок: Как избавиться от головной боли после застолья?

Есть несколько способов облегчить своё состояние. Вот некоторые советы.

• Пить воду каждые полчаса, чтобы предотвратить сильную жажду, которую обычно испытывают люди на следующее утро. Также следует отказаться от кофеина, ведь он усиливает действие диаретики, которые выводят жидкость из вашего тела вместе с минералами и электролитами. Убедитесь, что ваш рацион богат водой и полезными микроэлементами, такими как маг