Трендлист

Иногда она появляется из-за стресса или неправильного питания. А в других случаях — это серьёзный повод обратиться к врачу. Рассказываем о распространённых причинах, а также даём советы, как их устранить.

Головная боль у женщин

За несколько дней перед началом менструации многие женщины испытывают неприятную пульсирующую боль. Она может появиться на одном краю головы (например, справа) или охватить всю область лба и висков. Чтобы избавиться от неё, можно принять обезболивающее средство. В некоторых ситуациях помогает массаж шеи и плеч, тёплый душ и чашка ромашкового чая. Если такие меры не помогают, лучше посетить врача для диагностики причин такой реакции организма на изменения гормонального фона. Например, нужно исключить мигрень и хроническую ежедневную головную боль. Начать лечение стоит сразу после того, как почувствуете первые симптомы.

• Обезболевающий препарат;
• Массаж шеи и плеч;
• Чай из ромашки;
• Витамины группы B;
• Полноценное питание, регулярный отдых и сон.

Головная боль у мужчин

Мужчины страдают от головной боли чаще, чем мужчины. Но при этом болевой порог у них выше. Поэтому они реже обращаются за помощью к специалистам. Вот некоторые причины дискомфорта у сильной половины человечества.

• Гипертония;
• Проблемы со здоровьем сердца;
• Воспалительные процессы в сосудах мозга;
• Наличие опухолей мозга;
• Инфекция нервной системы.

От головокружения без резких движений обычно страдает один человек из трёх. Оно часто сопровождается тошнотой и рвотными побуждениями. Помогут лекарства против укачивания, например дифенгидрамин. Также поможет ношение специальных браслетов, которые оказываются приятным давлением на запястье и предотвращают потерю равновесия. К сожалению, если вы чувствуете себя плохо даже после принятия медикаментов, вам придётся записаться к неврологу. Он выяснит причину вашего состояния и назначит соответствующую терапию. Это могут оказаться заболевания внутренних органов, проблемы со слухом или вестибулярного аппарата.

• Лекарство против укачивания;
• Браслет для предотвращения потери равновесия;
• Обращение к неврологу.

Головная боль у детей

Часто дети жалуются на головные боли весной во время сезонного обострения аллергии или когда начинают менять зубчики мудрости. Одышка, слезотечение, насморк, зуд кожи — всё это вызывает напряжение в мышцах лица и приводит к появлению болезненных ощущений. Детям можно дать антигистаминные препараты и проконсультироваться с педиатром относительно возможности применения противовирусных средств при высокой температуре тела ребёнка. Когда же малыши плачат от острой головной боли, которая продолжается более суток, скорее всего, дело в гриппе или другой инфекционной болезни. Такие случаи требуют обращения к специалисту. Кроме этого важно помнить об опасности черепаномозговой травмы. После падения ребёнок должен находиться под наблюдением взрослых в течение нескольких часов и, конечно же, показаться врачу. Даже незначительном сотрясении требуется неотложная медицинская помощь.

• Антигистамины;
• Консультация детского стоматолога;
• Регулярный осмотр у педиатра.

Не существует универсальных рекомендаций по борьбе с головной болью. Однако есть вещи, которыми пользуемся мы каждый день и которые иногда приводят к возникновению таких неприятных ощущений. Сначала узнайте, какие именно привычки мешают вашему самочувствию. И попробуйте постепенно отказаться от плохих привычек ради здоровья.

Как бороться с головной болью? Делитесь своим опытом в комментариях!

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ. Подробнее читайте здесь.