Трендлист

Употреблять или не употреблять? Зависит только от вас!

Пивной алкоголизм — это страшная болезнь, которая может привести к летальному исходу из-за острой печеночной недостаточности. Но умеренное потребление этого напитка (один бокал для женщин и два для мужчин) вполне безопасно даже для тех людей, которые имеют предрасположенность к различным болезням печени.

Почему стоит отказаться от пива

• Почкам. Избыточное потребление пива вызывает повышенную нагрузку на этот орган. Почки начинают работать интенсивнее обычного, а значит больше выводится воды через мочу, что приводит к обезвоживанию организма. Более того, после распада этанола образуется мочевина, которую необходимо вывести из тела. В результате работа над дополнительной жидкостью ведётся более интенсивно, чем при обычном питательном режиме питания человека. Это всё равно перегрузка органа, поэтому лучше ограничить его работу хотя бы во время праздников.
• Сердечно‑сосудистой системе. Считается, что умеренные порции хмельного могут защитить организм от сердечных заболеваний и инсультов. Однако слишком много пива увеличивает риск развития гипертонии и инсульта. А также способствует повышению уровня «плохого» холестерина, который является основной причиной закупорки сосудов и образования тромбов. Если человек страдает этими патологиями, то имеет смысл полностью исключить пиво из своего рациона.
• Организму в целом. Праздничные застолья часто сопровождаются обилием жирной пищи, так как люди считают себя свободными от рамок здорового питания за эти дни. Кроме того, многие предпочитают запивать еду пивом вместо чистой воды. Поэтому чрезмерный вес со временем неизбежно окажется рядом с вами. Не забывайте ещё и про токсины. Печень справится, но если злоупотребить спиртным, она же будет подвергнуться повреждению. И тут уже вопрос времени, когда возникнут проблемы с её функционированием.
• Ушей. Проблемы начинаются тогда, когда уровень шума превышает допустимые нормы. Чем громче звук, тем быстрее он способен повредить внутренние структуры вашего слуха. Вы можете получить необратимое поражение, которое проявляется снижением чувствительности к звукам определённых диапазонов. Иногда шум просто раздражает или мешает нормально воспринимать речь собеседника, а иногда появляется неприятный звон. Наконец, есть вероятность возникновения постоянного ощущения давления внутри головы и боли, вызванной нарушением кровообращения мозга. Всё это зависит именно от количества спирта в крови. После нескольких бокалов такого пивка можно потерять слух навсегда. Даже один глоток слабоалкогольной версии способен вызвать кратковременное снижение остроты восприятия окружающих звуков. Для полного восстановления потребуется несколько часов.
• Загологоловок: Как уменьшить ущерб здоровью
• Список:
• Не пейте каждый день. Лучше всего делать воздержания в будни. Тогда ваш организм получит необходимый отдых. Также очень важно знать меру. Достаточно лишь одного бокала пива в сутки женщинам, чтобы оказать положительное воздействие на сердце. Мужчинам следует увеличить эту норму до двух стаканов. Важный момент здесь заключается в том, что количество нужно считать не в литрах, а непосредственно в объёмах стандартных бутылок конкретного производителя. Так вам будет проще следить за количеством выпитого.
• Ешьте правильную еду. Здоровое питание поможет вашему организму справляться с негативными последствиями воздействия алкоголя. Отдайте предпочтение овощам, фруктам и продуктам без сахара. Они обеспечат вашу кровь кислородом, витаминами и минералами. Регулярные физические нагрузки помогут избежать проблем с лишним весом и поддержанием мышечной массы.
• Пейте воду. Возьмите привычку сразу после каждой кружки пива выпивать немного обычной жидкости. Таким образом вы будете поддерживать нормальный водный баланс. К тому же вода ускоряет вывод продуктов разложения спирта, включая уксусную кислоту. Она опасна своими способностью провоцировать развитие язвенных процессов в желудочно‑кишечном тракте и нарушениями работы нервной системы.
• Используйте средства защиты органов слуха. Чтобы оградиться от возможных опасностей, возьмите специальные беруши. Сегодня они доступны каждому человеку и стоят совсем недорого. Беруши позволят сохранить ваше чувство равновесия и предотвращают возможность потери слу