Трендлист

Собрали ответы на самые популярные вопросы о здоровье за прошедший год в одной статье.

В конце года мы часто вспоминаем свой прошлый опыт, чтобы понять, что можно было сделать лучше. И вы наверняка задавались вопросами вроде «Какова же норма давления?» или «Как выбрать подарок девушке?». Мы подготовили подборку ответов на самые актуальные запросы пользователей Google из категории здоровья. Надеемся, это поможет вам не повторять ошибок прошлого и сделает следующий год чуть-чуть счастливее. ;)

Какая норма давления у здорового человека?

• Если давление ниже нормы — то гипотония; если выше — гипертензия (высокое). Но даже при этом важно учитывать возраст. У пожилых людей оно может немного повышаться. Если померить его сейчас, а потом через несколько часов снова — результаты могут отличаться примерно на 10 мм ртутного столба вверх и вниз. Поэтому одного измерения недостаточно для оценки состояния организма. Лучше всего провести суточное мониторирование артериального давления, когда показатели будут фиксироваться каждые полчаса. Так врач сможет получить более полную картину изменений показателей в течение суток.
• Советуется обращаться к врачам уже при показателях давления ниже 90/40 мм рт.ст., выше 180/100 мм рт. ст. или при значительных отклонениях как в ту сторону, так и другую. Настоящее значение диастолического (нижнего) давления должно находиться между 70–80 мм рт. ст., систолическое (верхнее) — между 100–130 мм рт. ст. Нормой считается также пульс менее 90 ударов в минуту.

Для тех, кто хочет знать своё давление регулярно, есть специальные устройства‑тонометры, которые бывают механическими, электронными и цифровыми. Выбирайте тот вариант, который будет удобен именно вам. Также существуют приложения для смартфонов со встроенным датчиком акселерометра, но они точность измерений показывают низкую.

Почему нельзя дарить часы женщине?

Дарите только серьги и подвески! Вот такие правила действуют в Китае. А почему, интересно узнать. Оказывается, женщины там считают себя вечно живой сущностью, поэтому время им неподвластно. Часы ведь символизируют ход времени… Кстати, ещё одна примета гласит, что женщина, которой подарили кольцо без драгоценных камней, скоро останется без мужа. Неплохо бы помнить об этих странностях во время новогодних покупок подарков.

Как определить токсикоз беременной?

• Токсикоз появляется обычно после восьми недель беременности, он длится около трёх месяцев и сопровождается слабостью, сонливостью, головокружением, раздражительностью, сниженным аппетитом, иногда бывает затруднено дыхание и учащённое сердцебиение. Тошнота чаще возникает утром сразу после подъёма и усиливается вечером. Она сопровождается повышенным потоотделением, сухостью кожи, головной болью, головокружениями, слабым чувством вкусовых ощущений и запахов. Иногда присоединяется снижение либидо и ухудшение общего самочувствия.
• При появлении первых симптомов нужно обратиться к своему врачу и убедиться, что всё нормально развивается. Он даст рекомендации по питанию и образу жизни, подскажет способы облегчения состояний.
• Загологоловок: Что такое ретроградная эякуляция?

Ретроградная эякуляция — процесс выброса семенного материала обратно внутрь мочеиспускательного канала. Это происходит тогда, когда мышцы простаты сокращаются сильнее, чем должны были бы, и блокируют выход секрета мошонка, тем самым создавая препятствие для выхода наружу. Из‑за этого жидкость попадает назад в мочевой пузырь. Такая проблема встречается довольно редко — лишь у одного процента мужчин. Эрекция при этом сохраняется полностью. После оргазма человек ощущает лёгкий дискомфорт внизу живота, возможно, наблюдаются изменения цвета выделений (они становятся серым), цвет жидкости тоже меняется на светлую. Однако эти признаки легко ошибочно принять за инфекцию мочевыводящих путей, поэтому настоятельно рекомендуется посетить врача.

Статья была подготовлена при поддержке медицинских экспертов сети клиник «Семейный доктор», консультант андролога Александр Емельянов.

*Дея