«Не могу уснуть ночью, орет по ночам, что делать?» — 15 вопросов, которые волнуют людей

«Не могу уснуть ночью, орет по ночам, что делать?» — 15 вопросов, которые волнуют людей

Выясняем возможные причины беспокойства и даём советы, как решить проблему.

Пользователи Сети делятся своим опытом на форуме Reddit. Вот подборка из самых популярных тем за последние недели. На русском языке их перевели при поддержке сервиса KeyHero.com. 

Почему некоторые дети начинают сильно орать примерно в возрасте двух лет? Как это вообще называется? У меня двое мальчиков (3 года и 2) и я совершенно не понимаю, почему они так себя ведут… Как вы думаете? Может ли у них быть какая-то болезнь или особенность характера? И если есть какие‑нибудь рекомендации, поделитесь ими!

  • У моего сына тоже такой период был, когда ему было два года. Это назвается «двашка». Обычно оно проходит само собой к трем–трёмя месяцам. Ничего страшного нет. Просто ребёнок осознал свою самостоятельность. Попробуйте обнять его перед сном и успокоить ласковым голосом. А ещё можно взять книгу про сон и вместе её читать. В целом все эти методы работают только для спокойных детей без агрессии. Если он кидается и бьётся, то вам придётся использовать дисциплинарные меры вроде наказаний. Но обязательно сначала выясните причину такого поведения. Возможно, стоит посмотреть семейный анамнез. Мои мама и папа были очень нервными людьми, поэтому мне приходилось справляться со стрессовыми ситуациями самостоятельно уже во время обучения в школе. Я знаю хотя бы один случай, когда сын мамы постоянно капризничал и плакал дома, потому что отец бил его каждый день после школы. Поэтому важно знать психологический фон семьи. Иногда проблема кроется именно там.

Неделю назад моя подруга родила дочь. Она просто счастлива. Только вот она всё спрашивает совета у всех своих друзей. Особенно часто мы обсуждали такие вопросы: чем кормить ребёнка, нужно ли ей сразу спать отдельно, сколько раз надо менять памперсы и т.д. Мы с мужем живём вместе восемнадцать лет, имеем двоих взрослых детей и знаем ответы практически на любые вопросы о детях. Так что мы готовы дать несколько советов нашей девушке.

Мне тридцать семь лет. Когда‑то давно я была подростком. Однажды летом я познакомилась с парнем старше меня почти на пять лет. Он нравился мне, а мне ему тоже. Было здорово. Потом он уехал учиться. Его мать сказала нам никогда больше друг друга не видеть. Спустя год он вернулся домой и сказал, что теперь может встречаться со мной. Мы действительно начали встречаться, даже несмотря на сопротивление родителей. Через полгода родители нашли общий язык между нами и позволили оставаться друзьями. Затем мой партнёр поступил в университет далеко от нас. Долгое время мы продолжали дружить через почту и телефон. К тому времени, как закончились наши учёбы, отношения стали совсем другими. Всё сложнее стало поддерживать связь, ведь теперь наш партнер жил в другом городе, работал и имел другие приоритеты. Ещё одна причина была связана с нашим прошлым. Хотя мои родители разрешили встречатьс и заниматься сексом, говорить об этом никто особо не любил. Что ж, я стала взрослой женщиной. Теперь я хочу вернуться к этому человеку и продолжить нашу историю. Правда ли, что человек, который тебя любит, всегда найдёт путь обратно? Или же, возможно, прошло слишком много времени? Каким должен быть следующий шаг? Есть ли шанс снова стать вместе? Спасибо заранее за ваши отзывы.

Кто-нибудь знает способы быстро заснуть? Сейчас полно статей о том, что лучше всего работает. Одному легче лежать на спине, другому на боку. Одни считают полезным считать баранов, другим помогает шум дождя. Лучший способ выбрать – попробовать разные варианты. Однако у многих вариантов свои недостатки. Например, дыхание животом хорошо подходит людям, которым удобно ложиться на спину, но плохо влияет на тех, кто предпочитает находиться на боку. Засыпание на боку хорошей альтернативы дыханию животом найти сложно. Некоторые рекомендуют избегать электронных устройств минимум час перед сном. Другие советуют пить теплое молоко, чтобы улучшить качество сна. Отличная идея, однако многим приходится вставать рано утром, а значит горячее молоко будет мешать им нормально функционировать в течение дня. Чем вам помогают заснуть? Какой метод работает лично для вас? Можно ли объединить несколько методов? Спасибо!

Меня раздражает эта фраза “Я не знаю, что делать”. Люди говорят ее тогда,