Трендлист

Если да, то какие правила нужно соблюдать и чего не делать.

Можно ли пить алкоголь при диабете

Врачи считают, что умеренное потребление алкоголя допустимо для людей с контролируемым уровнем сахара в крови — если нет противопоказаний со стороны других заболеваний (например, болезни печени). Умеренный уровень означает одну порцию спиртного на ночь женщинам и максимум две для мужчин. Одна порция содержит примерно столько же чистого этанола: бокал вина объёмом около 120 мл или светлого пива — чуть меньше половины банки. Крепкие напитки вроде коньяка следует ограничить одной рюмкой за вечер. Всё остальное считается чрезмерным.

Важно помнить, что любые продукты могут вызывать скачки уровня глюкозы. Поэтому перед тем как сделать глоток любого напитка, необходимо измерить свой пульс, проверить кровь и убедиться, что она находится в пределах нормы. Это позволит вовремя заметить изменение состояния организма и принять необходимые меры, чтобы его нормализовать. Например, съесть больше углеводов или даже уколоться инсулином, если это предусмотрено планами лечения.

Что может случиться после того, как я сделал пару глотков?

Алкоголь влияет на все системы нашего тела, поэтому реакция будет индивидуальной. Некоторым людям совсем ничего не происходит, а кто-то сразу чувствует себя плохо. Однако чаще всего случаются следующие реакции:

• Головокружение и слабость;
• усталость и сонливость;
• повышение аппетита, чувство голода;
• общая усталость мышц, ощущение вялости.
• Если есть проблемы с почками, глазами или сердцем, эти симптомы становятся ещё более выраженными и опасными. По этой причине врачи советуют отказаться от алкогольных напитков людям с тяжёлыми формами заболевания. К тому же они часто страдают другими патологиями, например сердечно‑сосудистыми болезнями, которые перекрывают возможность употребления хотя бы минимального количества алкоголя.
• Также риск негативных последствий возрастает у пациентов с высоким риском развития кетоацидоза — обострения воспалительных процессов, которое требует срочной госпитализации. Проблема возникает обычно летом или зимой, когда резко меняется температура воздуха. Также причиной становится стресс, инфекционные заболевания или пропущенные инъекции инсулина. И чем выше содержание сахара в крови, тем сильнее проявляются признаки этого явления. Из‑за него человек может потерять сознание, упасть в кому и погибнуть. Регулярное употребление алкоголя делает эту опасность ещё большей, потому что он нарушает работу почек, сердца и мозга. А значит, шансы справиться самостоятельно снижаются, приходится обращаться к специалистам позже обычного времени, и состояние пациента ухудшается быстрее.

Таким образом, несмотря на утверждение о том, что небольшое количество алкоголя можно себе позволить без вреда здоровью, многие специалисты сходятся во мнении, что лучше вообще избегать спиртных напитков. Ведь их регулярная употреба увеличивает вероятность возникновения острых осложнений и провоцирует развитие хронических проблем со здоровьем. Особенно опасно всё это для тех, кто страдает сахарной болезнью уже много лет и имеет различные кожные поражения, слепые пятна или другие неприятности. Для них любая капля алкоголя просто недопустима.

Кроме того, некоторые исследования показывают связь между употреблением определённых видов алкоголя (особенно красного сухого) и повышенным риском рака молочных желез. Так почему стоит экспериментировать, если так легко навредить своему организму? Лучше воздержаться от такого удовольствия, особенно имея такой серьёзный фактор риска в анамнезе, как диабет.

Как действовать дальше

Любой врач сначала постарается выяснить ваше отношение к проблемам здоровья. Он задаст вопросы об уровне физической активности, питании, привычках курения и злоупотребления наркотиками. На основании полученных данных предложит наиболее подходящий план действий. Но только вам решать, насколько строго ему следовать. Главное помните: ответственность всегда лежит исключительно на вас! Именно вы принимаете решения касательно своего образа жизни и питания, именно вы выбираете способ борьбы с собственной судьбой.

Спросите совета у близких родственников и друзей, интересуйтесь опытом знакомых. Иногда помощь приходит откуда её совершенно не ожидаешь. Возможно, люди рядом знают секреты здоро