Трендлист

Полезные советы для жизни — в Telegram-канале «Как это работает». На этот раз о том, как экономить деньги, что делать при ушибах, несложных способах приготовления пищи и других темах. Не пропустите всё самое интересное!

© iStockphoto/Getty Images / Shutterstock

Когда выгоднее купить авиабилет или забронировать место в поезде? 

Заранее бронируя билет, вы можете сэкономить значительную сумму денег (а иногда даже целые тысячи). Но если вам важен комфорт во время путешествия, то можно выбрать ночной поезд вместо самолёта. Так будет дешевле, чем брать несколько пересадок поезда из‑за того, что прямой рейсы нет. Даже так получится дешевле, чем летать бизнес‑классом. А ещё в поезде есть возможность расслабляться под одеялом после тяжёлого рабочего дня.

Подробнее →

Что нужно знать перед тем, как покупать квартиру, чтобы потом избежать проблем с соседями и налоговой?

Если хотите стать счастливым обладателем жилья, придётся потратиться. Однако заранее изучив все нюансы сделки купли‑продажи недвижимости, можно уменьшить свои расходы. Собрали главную информацию об этом процессе. В ней мы рассказали о документах, которые понадобятся покупателю и продавцу квартиры, какие виды расходов будут связаны с приобретением жилплощади и как их оплачивать правильно. Также расскажем о возможных проблемах со спонсорами покупки жилья, например кредиторами или страховщиками. И напоследок поговорим о некоторых ситуациях, которые могут возникнуть только в России и не требуют решения вне правового поля.

Подробнее →

Как научиться готовить вкусный рис без кастрюли?

Рис считается одним из самых полезных продуктов питания. Он содержит много витаминов группы B, цинк, магний, фосфор и железо. Благодаря высокому содержанию углеводов он может служить источником энергии для человека, особенно важным в условиях физических нагрузок. Кроме этого, продукты растительного происхождения помогают снижать уровень холестерина и риск сердечно‑сосудистых заболеваний. Поэтому очень важно уметь вкусно его варить. Мы собрали пять простых способов сделать блюдо более ароматным. Всё остальное зависит лишь от вашего желания экспериментировать. Пробуйте разные добавки к рису и создавайте свой идеальный рецепт.

Подробнее →

Почему возникает боль в пятке, когда пытаешься встать?

Больше всего она ощущается утром или же после длительных периодов отдыха, поэтому люди часто ошибочно принимают её за артрит. Хотя такая диагноз вполне возможен, чаще всего причиной болезненного ощущения является фасциит пяточного сухожилия. Это воспаление одной из мышц голени, которая проходит вдоль задней части ноги. Фасцииты обычно возникают вследствие повышенной нагрузки на стопу или неправильной техники выполнения упражнений. Вот несколько советов, которые помогут избавиться от боли в пятках. Их применение поможет предотвратить появление новых травм и облегчит симптомы уже имеющихся повреждений.

Подробнее →

Какую музыку можно включить, чтобы успокоить нервы?

Очевидно, музыка помогает снять стресс. Исследования показали, что медленные ритмы оказывают положительное воздействие на организм и способны изменить эмоциональные реакции мозга. Совместно с учёными психологами провели исследование среди слушателей классической музыки. Они выяснили, что спокойная мелодия способствует понижению кровяного давления и пульса. Такие результаты объясняют простой механизм: наша система реагирует на приятные звуковые стимуляторы замедлением сердцебиения и дыхания. Более подробную теорию развития этой способности организма можно найти здесь.

Подробнее →

Какие ошибки совершают женщины на кухне, готовя еду?

Кухонные неурядицы знакомы многим женщинам. Обычно они начинаются с недопо