Трендлист

Женщина-редактор рассказывает о своём опыте и делится рекомендациями для тех, кому предстоит пережить такую ситуацию или кто живёт на диализе уже много лет.

Анна — редактор издательства «Манн, Иванов и Фербер». Несколько лет назад ей удалили одну почку из‑за раковых клеток в ней. В статье она подробно описывает свой опыт выживания при одном органе. Мы немного сократили её текст, чтобы он получился более лаконичным. Но сохранили все важные моменты. И добавили несколько советов врачей. Надеемся, что эта статья будет полезна тем читателям, которые сталкиваются со схожей проблемой.

Когда нужно убрать почку?

Моя история началась не так уж плохо. У меня обнаружили кисту правой почки ещё во время планового обследования организма (тогда мне было 28). Должны были сделать операцию через год. Нам сказали следить за размерами кисты. За два года я успела родить ребёнка. Потом пропустила очередное медицинское обследование. Через пять лет к врачу пришлось обратиться снова: когда почувствовала боль справа под рёбрами и обратила внимание на то, как быстро стала набирать вес. Оказалось, что моя правая почка увеличилась до размеров кулака и содержит опухоль. Сделали операцию сразу же.

Киста была одиночной. Было бы здорово обнаружить такой случай раньше, но всё равно это был шанс избежать удаления обеих почечных органов. Операция прошла успешно. Единственное неудобство – я теперь живу с одной почкой. По крайней мере, пока она работает нормально. Я постоянно проверяю показатели здоровья, особенно функцию почек. Ничего страшного в этом нет. Если есть проблемы, их можно решить. Главное — не бояться идти к специалистам и сдавать анализы. А если вдруг выяснится, что пора лечить болезнь — действовать незамедлительно. Это может спасти вам жизнь.

Как живут люди без двух почек

Есть одно важное отличие между жизнью с одной почкой и жизнью вообще без неё. Для людей, которым приходится фильтровать кровь искусственно, нужны специальные машины, называемые аппаратными установками диализа. К ним присоединяются пациенты специальными трубками. Диализ помогает очистить организм от токсинов и других веществ, которые выводятся с помощью здоровых почек. Процедура длительная, примерно четыре часа, занимает полдня и требует специальных навыков медсестёр. Отсутствие возможности делать домашний гемодиализ значительно ограничивает свободу пациентов. Жить без диализа почти невозможно, а вот с одной почкой вполне реально. Особенно если соблюдать определённые правила питания и вести активный образ жизни.

После того как мою правую почку удалили, врач сказал, что надо отказаться от алкоголя. Рекомендуется ограничиться лишь одним бокалом вина раз в неделю. Он также посоветовал избегать фастфуда, жирной пищи и колбас. Ему кажется смешным, что некоторые считают эти продукты жизненно необходимыми! Кроме этого следует пить минимум восемь стаканов воды каждый день. Стаканчик чая тоже засчитает. Хотя кофе иногда пью, чаще всего отдаю предпочтение зеленому чаю.

Также важно питаться правильно. Нужно выбирать еду, которая способствует здоровью ваших внутренних органов. Например, овощи богатого цвета могут помочь улучшить работу печени и повысить иммунитет. Рыбные блюда помогают поддерживать сердечнососудистую систему в норме. Каши — источник энергии. Ну а фруктовые десерты помогут избавиться от стресса. Избегайте чрезмерной сладости, жарки, копчёностей, консервов. Вместо сахара лучше использовать стевию, вместо соли — специи. Говорите «нет» белковым коктейлям и протеинам. Так ваши органы будут работать гораздо лучше.

Важно помнить, что ваша единственная рабочая почка подвержена нагрузке сильнее, чем две вместе взятые. Поэтому необходимо уделять особое внимание своему телу и его потребностям. Поддерживайте нормальный уровень активности, контролируйте водный баланс, заботитесь о своем сердце. Следите за своим весом. Все перечисленные пункты очень важны даже при наличии двух рабочих почек. Их отсутствие только усиливает значимость каждого момента