Трендлист

Главное — не дать себе утонуть в море негативных мыслей о своём прошлом и настоящем положении дел. Вместо этого нужно сосредоточиться на будущем и использовать имеющиеся у вас средства для борьбы за своё счастье.

Иногда жизнь подкидывает такие испытания, которые могут сломить человека даже со здоровым духом и крепким телом. В таких случаях очень важно вовремя понять, что делать, чтобы выбраться из трясины проблем. Если вы оказались в ситуации, описанной ниже, читайте этот текст. Он может помочь вам справиться с болью потери близкого человека или партнёра и болезненным диагнозом одновременно. 

Что такое тяжёлая ситуация?

• Человек живёт один (без помощи другого). У него нет ни семьи, ни друзей, ничего, кроме работы или учёбы;
• через некоторое время его покидает любимый человек либо он теряет работу/учёбу;
• потом приходит неприятный сюрприз: ему диагностируют серьёзную болезнь, требующую длительного лечения и значительных финансовых затрат. И тут начинаются проблемы… Как продолжать свою прежнюю жизнь после всех этих невзгод? Выбраться ли всё же из ямы, а если да, то как это сделать? Вот несколько советов. 

Собирайтесь с силами и принимайте решение

Начните сразу менять ситуацию к лучшему! Подавите свои страхи, сомнения и слезы, возьмите себя в руки и приступайте к делу. Ваше положение требует быстрого решения вопросов. Решение должно стать результатом глубоких размышлений над тем, какие возможности есть перед вами сейчас, где лежат ваши силы и насколько хорошо они способны решать текущие задачи. Только так можно увидеть реальную картину происходящего вокруг и начать действовать. Смело решите вопросы жилья, питания, транспорта и других жизненно важных моментов. Не забывайте про медицинскую помощь и лечение своего заболевания. Бездействие только ухудшит ваше финансовое положение, здоровье и моральный настрой. Поэтому двигайтесь вперёд по выбранному пути, несмотря на все трудности. 

Заботу обо всём остальном оставьте потом

Сейчас самое важное — избавиться от ощущения одиночества, которое усиливается вашей нынешней ситуацией, ведь никто больше рядом нет. Об этом говорят постоянные мысли вроде «Я совсем один», «Никто меня не любит» или «Мне никогда не помогут». Но в действительности эти утверждения ложны. Люди, готовые оказать поддержку, уже ждут вашего звонка, но боятся сами подойти первыми. Так что перестаньте ждать их поддержки и сделайте первый шаг сами. Найдите тех людей, которым можете довериться, расскажите им о своих проблемах, попросите совета и просто общения. Возможно, кто-то окажет необходимую материальную помощь или станет вашим новым другом. А возможно, достаточно будет просто поговорить с кем‑нибудь и почувствовать себя нужным человеком.

После того как вы позаботились об общении, переходите ко второму вопросу: чем заниматься? Это также важная часть процесса восстановления жизнеспособного образа жизни, поскольку работа помогает поддерживать социальные связи. Давно мечтали заняться творчеством? Или всегда хотели освоить новый язык? Тогда беритесь за дело прямо сегодня. Работа даст вам возможность зарабатывать деньги, развиваться личностно, чувствовать удовлетворение от выполненной деятельности и видеть результаты ваших усилий.

Последнее напоминание касается здоровья. Проведите необходимые анализы, обратитесь за помощью к врачам. Даже небольшие усилия могут существенно улучшить ваш прогноз выздоровления. Когда вы находитесь в состоянии стресса, легко игнорировать любые физические симптомы недомогания, поэтому старайтесь принимать заботу о своем теле серьезно.

Эти простые советы помогут найти путь выхода из трудной жизненной ситуации и восстановить утраченные навыки взаимодействия с окружающим миром. Всегда помните, что будущее полностью зависит от решений настоящего момента, и не позволяйте прошлым ошибкам определять вашу судьбу. Верить надо самим себе, своей цели и своим планам. Желаем успехов на вашем пути!