Трендлист

Руки не только приносят пользу и помогают выполнять множество домашних дел, но ещё могут доставить удовольствие. Рассказываем о том, как это сделать!

Начните заниматься любимым делом или попробуйте что-то новое

Если вам есть дело по душе, то оно всегда будет доступным способом избавиться от скуки. Изучайте иностранные языки, рисуйте на холсте, играйте в видеоигры — вариантов масса. Выберите одно из них и погружайтесь в увлекательный мир творчества и саморазвития каждый день. Или несколько раз в неделю.

• Попробуйте вышивать крестиком, макраме, шить игрушки для детей или мягкие аксессуары для себя. Это отличный способ расслабить тело и ум. Плюс ко всему, можно заработать деньги на своём новом хобби. Например, продавая изделия ручной работы через интернет‑магазины вроде Etsy или Amazon Handmade. В России тоже можно найти такие площадки, например «Ярмарку Мастерских».
• Если раньше вас привлекала рисование акварелью или карандашом, а сейчас кажется, что всё уже испробовано? Попробуйте новый материал и техники, чтобы вдохнуть новую жизнь в своё старое увлечение. Для этого существуют курсы онлайн и офлайн форматов. А если хотите попробовать сразу несколько направлений, обратите внимание на мастер‑классы, которые проводят художники разных стилей.
• Иногда бывает так, что хочется узнать больше об искусстве живописи, скульптуры, архитектуре или даже музыке. Тогда отправляйтесь изучать новые жанры и направления вместе со специалистами. Можно выбрать один курс и посвятить ему много времени, либо чередовать разные виды обучения (например, месяц изучаете дизайн интерьеров, следующий месяц занимаетесь кукольным театром). Главное, чтоб ваши интересы были разнообразными, тогда никогда не придётся сидеть без дела.
• Вы знаете про видеоигры, настольные ролевые игры и карты? Вот именно ими мы будем сегодня пользоваться. Они помогут размяться мозгу и немного подшутить над друзьями. К тому же в сети полно ресурсов, где можно купить игровые принадлежности и получить советы эксперта. Так почему бы ни поиграть? Никто ведь запрещал учиться новому…

Сделайте домашние вещички своими руками

Достаточно посмотреть фотографии изделий handmade, сделанных другими людьми, чтобы понять всю прелесть такого рода деятельности. Ведь они выглядят потрясающе! Кроме того, никто не может сравниться с вами во всех этих хитростях изготовления вещей собственного производства. Поэтому смело беритесь за создание собственных шедевров. Кто знает, возможно, однажды ваш труд украсит чей‑то дом или станет приятной покупкой другого человека. Но самое главное здесь — получение удовольствия от самого процесса создания чего‑либо прекрасного. Обязательно сделайте фото своих работ и поделитесь ими в социальных сетях или просто хвастовством перед близкими. Это вполне уместно, особенно после упорного труда.

Неужели такая детская шалость поможет развеять скуку взрослого? Конечно, да! Далеко ли пройти от своего детства всего лишь пару лет? Когда вокруг слишком много забот, взрослых проблем и обязанностей, иногда необходимо ненадолго вернуться в тот период своей жизни, который был наполнен радостью, свободой движения и полёт фантазии. Так почему бы не сыграть прямо сейчас в прятки со своим ребёнком, подругой или котом? Уверены, этот простой момент подарит вам настоящее счастье.

Занимайтесь физической активностью

Несмотря на все преимущества сидячего образа жизни, очень важно регулярно проводить время активно, двигаясь, прыгая и тренируя мышцы тела. Возьмите домой скакалку, эспандеры или турник, а потом займитесь спортом. Есть специальные приложения, которые подскажут упражнения и помогут контролировать количество повторений и калорий. Ну а если нет желания делать зарядку самостоятельно, присоединяйтесь к групповым занятиям в ближайшем фитнес‑центре или клубе бокса. Там найдется компания единомышленников, которым нравится держать свои тела в форме.

Как видите, возможности убить время, когда он нам надоел, огромны. Что касается меня, я предпочитаю вязание крючком, потому что люблю создавать красивые вещи своими руками. Процесс успокаивает, помогает забыть обо всём негативном и сосредоточиться исключительно на создании красивых цветных