Трендлист

В этом возрасте не стоит прятать морщинки и бороться за вечную молодость — просто надо хорошо себя чувствовать и уметь это показывать!

Заботитесь о своём здоровье

Это самое важное правило для женщин любого возраста. Но если вы хотите сохранить свою красоту на долгие годы, то начинайте заботиться об организме уже сейчас, а не когда вам исполнится полсотни или больше. Для того чтобы оставаться привлекательной, нужно уделять внимание своему телу как можно раньше. Начинайте делать массажи (как самостоятельно, так и профессиональные), правильно питайтесь, занимайтесь спортом и избегайте вредных привычек. Когда ваше тело будет здоровым изнутри, оно обязательно отразится во внешнем облике. Вы будете светить здоровьем, красивыми волосами и кожей.

Пробуете новые образы

Не бойтесь экспериментировать со своей внешностью, но делайте всё разумно. Если у вас никогда не было каштановых волос, то сразу их не окрашивайте. Попробуйте сначала более светлые оттенки блонда, которые подойдут вашему типу кожи и цвету глаз. А затем можете переходить к более насыщенным цветам. Кроме этого попробуйте разные стрижки. Смените свой обычный конский хвост на что-то другое или сделайте пикси. Только помните, что волосы должны соответствовать форме вашего лица. Иначе они могут только подчеркнуть недостатки. Следите за модными трендами, вдохновляясь фотографиями знаменитых актрис. Ведь каждая женщина хочет иметь хотя бы немного сходства с Мэрилин Монро или Одри Хепберн?

Ухаживаете за кожей

Ещё одна важная составляющая женской красоты — кожа. Уже сегодня она может начать приобретать первые признаки старения: тонкие линии вокруг рта, мимолетные морщинки между бровями и темные круги под глазами. Чтобы избежать этих неприятностей, старайтесь следить за своим образом питания и соблюдайте водный баланс организма. Пейте много воды каждый день, особенно утром после пробуждения. Используйте специальные средства по уходу за кожей и выбирайте косметику таким же образом, как одежду и обувь. Подбирайте её исходя из типа вашей кожи, ее чувствительности и особенностей климата в вашем регионе. Достаточно даже одного хорошего крема для защиты от солнца и увлажняющего крема без запахов. Избегайте агрессивных средств, содержащих спирт, парабены и минеральное масло, ведь именно эти компоненты сушат кожу и делают ее менее эластичной. Ну и конечно же регулярно посещайте косметолога. Он поможет подобрать подходящий курс процедур и оценит состояние ваших волос и ногтей.

Правильно сочетаете вещи

Как мы говорим выше, женщинам следует очень внимательно относиться к выбору одежды и аксессуаров. Отказываются ли вы от джинсов и кроссовочных туфель ради элегантного платья и каблуков или наоборот надеваете удобную футболку вместо шелкового топчика — решение должно основываться исключительно на том, насколько комфортно вы себя ощущете в той или иной одежде. Очень важно также понимать, какие вещи гармонируют друг с другом. Например, классические брюки будут отлично смотреться вместе с жакетом или рубашкой, но совершенно неуместно смотрятся рядом с джемпером, вязаной курткой и толстовкой. Научитесь определять свои сильные стороны. Что лучше всего смотрится на вас? Какие силуэты украшают вашу фигуру? Какая цветовая гамма делает ваши глаза ярче? Какой вид придают вам короткие юбки и длинное платье? Эти знания помогут сделать ваш образ еще более запоминающимся.

Женщины старше 45 лет всегда выглядят потрясающе, потому что знают себе цену и умеют пользоваться всеми преимуществами своего опыта. Поэтому учитесь любить свое отражение в зеркале, будьте собой и наслаждайтесь каждым моментом своей прекрасной жизни.резанание тела и душу своими близкими, друзьями, любимыми людьми и окружающим вами пространством.резаны все препятствия и преграды, мешающие проявлению истинной сущности человека.резаны все оковы стереотипов, предубеждений и ограничений.резаньи всех иллюзий, создающих искаженные представления о мире и самих себе.резанием ложных убеждений, устаревших программ поведения и мышления, ограничивающих возможности развития личности