Трендлист

Почти все знают о том, как важно вставать рано утром (не раньше чем через 9 часов после того, когда вы засыпаете). Но вот почему это так полезно для нас — не всегда понятно многим. Почему стоит каждое утро прибегать к такому странному постулату? Не лучше ли просто спать больше и хорошо отдыхать перед важным днем или нужным занятием? И если я всё-таки решил попробовать вставать в 4 утра…

Что такое число 4?

Вся суть этого метода заключается во взятии на себя обязательства просчитать значение числа «четыре», которое является результатом деления любого из ваших ежедневных действий, которые вам предстоит сделать сегодня по четыре раза на одну минуту каждый. Например:

• Выпить чашку кофе;
• Почистить зубы;
• Проверить почтовый ящик;
• Осмотреть свой дом;
• Прослушать аудиокнигу;
• Перечислите любые свои действия, повторяющиеся хотя бы дважды в течение дня. Умножьте их количество на время выполнения каждого такого действия (если оно составляет более одной минуты) и разделите результат на сто. Полученное число будет вашим персональным четырьмя процентами! Считайте его запомните, но ничего особенного он собой не представляет. Если же число получилось меньше одного целого единицы (например, 3%), то считаем эту цифру равной нулю, а сами результаты умножения можно исключить из дальнейших расчетов. Это очень простой способ понять сколько времени мы тратим ежедневно на всякую ерунду. Теперь попробуем посчитать несколько примеров.

Я пью кофе всего один раз в день, значит мой четырехпроцентный показатель равен нулю. А еще мне нужно почистить зубы вечером, чтобы заснуть спокойно – получается 1%. Еще проверю почтовую корзину пару раз, да и заодно обследую свой дом тоже пару раз – тогда получится 2%! Вот такой результат у меня получился за сегодняшний день.

Итак, подсчитываем наши четырехпроценты в конце каждой недели. Для чего нам нужен этот учет? Как только мы научимся избегать пустых трат времени, наш четырехпроцентный счетчик станет показывать нулевой баланс. Тогда мы сможем использовать высвободившиеся часы на самые необходимые дела: работу, учебу, семью, друзей, отдых, саморазвитие и пр., пр., пр.… Наконец, однажды ваш четырехпроцентный счетник покажет 8‑часовой рабочий цикл, который полностью заменит всю нашу привычную восьмичасовую рабочую неделю. Возможность такая есть – дело вкуса и желания. Главное помнить следующее правило: ваше время принадлежит вам, поэтому распоряжайтесь им правильно!

Вывод

Можно сказать, что данный метод поможет стать счастливым человеком, умеющим грамотно распределять свое время. Ведь даже такие вещи, как просмотр телевизора или игры в компьютерные игры могут привести вас к успеху в карьере и бизнесе. Все зависит лишь от вас самих. Так что беритесь за голову и начинайте менять свою жизнь уже сейчас!

*Деятельность под заголовком описана автором статьи. Расскажите о своем опыте использования этой методики в комментариях ниже! Советы авторов нашего блога иногда противоречат друг другу. Поэтому читатели часто задают вопрос “А чему верить?”. Лучший совет здесь очевидный: верь тому мнению автора, которому ты поверил сам лично, без посторонней помощи. Этому принципу следуем мы и хотим пожелать здоровья нашим подписчиком! Спасибо всем за поддержку!叟