Трендлист

Рассказываем о простых способах быстро вырастить густую растительность на лице в домашних условиях. А ещё вы узнаете об удивительных фактах из области медицины.

Как сделать так, чтобы борода росла быстрее

Рост волос зависит не только от генетики, но также является результатом воздействия питающих веществ на организм, а потому во многом зависел бы от того, насколько правильно мы их употребляем. Наш эксперт — диетолог «Doctor B» Вера Соколова. Она рассказывает, какие продукты могут помочь увеличить скорость роста бороды.

• Яйца по-любое (сметана или без), курятина, рыба лосось;
• орехи миндаль, грецкие орехи, кедровый орех;
• молочные продукты со сливками, творог жирный;
• авокадо, бананы, киви, манго;
• бобы белая фасоль, красная фасоль, чечевица, нут;
• зелень шпинат, салат романо, петрушка, руккола;
• ягоды малина, черника, клюква, клубника.

Для улучшения качества вашей кожи лица можно добавить следующие витаминные комплексы к своему рациону питания: биотин, цинк, селен, медь, железо. Но перед тем как принимать добавки, лучше проконсультироваться с врачом. Он поможет определить оптимальную для вас дозировку препаратов. Вы можете взять такие комплексы даже просто в аптеке. Они есть практически в любом магазине лекарственных средств. Если вам трудно самостоятельно подобрать набор, обратитесь за помощью к фармацевту. С ним проще всего найти то, что нужно именно вам. И главное помните, самолечение может привести к серьёзным проблемам! Поэтому прежде чем начать приём любых добавок обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Чтобы стимулировать активность волосяных фолликулов, улучшить состояние клеток дермы необходимо регулярно делать массаж лица. Делать это стоит каждый день утром и вечером. Массируя кожу лица руками, старайтесь воздействовать на каждую точку отдельно круговыми движениями. Продолжительность процедуры составляет около трёх минут. Не забывайте уделять внимание зоне вокруг рта, подбора бровей, переносице, скулам и щекам. Повторите эти действия три раза в течение дня, если хотите добиться максимального эффекта. Это полезный ритуал должен стать привычкой. Тогда результаты будут заметными уже через пару недель. В качестве дополнительного средства можно использовать натуральные масла кокоса, шиповника, жожоба или аргану. Эти ингредиенты помогут увлажнить кожу и обеспечат ей необходимые вещества для восстановления повреждённой структуры тканей. Лучше всего масло применять непосредственно перед сном, тогда оно будет действовать всю ночь. Утренний же прием может вызвать раздражение чувствительной кожи лица. Также важно помнить, что некоторые виды эфирных масел обладают аллергенным потенциалом. Перед началом использования любого нового продукта проведите тест на небольшом участке кожи руки, убедитесь, что нет реакции. К тому же следует учитывать, что очень большое количество природных компонентов способны повышать фоточувствительность кожи. Особенно опасен этот эффект летом, поэтому ограничьтесь нанесением косметических средств глубокой ночью. Можно также выбрать более безопасные варианты – например, купить готовое средство специальное для увеличения скорости роста волос. Такие составы обычно включают органические экстракты растений, которые активно влияют на репликацию клетки и качество её продукции, таким образом помогая развиваться новым волосам. Все компоненты таких продуктов проходят тщательное тестирование безопасности, гарантированное производителями отсутствием химически активных соединений. Так что выбирайте проверенные бренды и наслаждайтесь результатами применения этих чудесных средств!

Большой ошибкой считается бритье бороды слишком коротко или попытки создать чёткую форму, которая подходит лишь некоторым мужчинам. Ведь волосы растут неравномерно, одни медленно, другие намного быстрее. Таким образом форма бороды постоянно меняется, а значит, такой подход вряд ли позволит достичь желаемого результата. Кроме этого неправильная стрижка может повредить структуру волос и нарушит процесс обновления старых клеток тканями новой генерации. Рекомендуем обратиться за консультацией опытного барбера, который сможет профессионально оценить особенности вашего типа волос и предложить подходящую модель будущей бороды. После его рекомендаций соблюдайте четкий план действий по формированию идеальной формы бороды, постепенно увеличивая длину отдельных участков. Только так вы сможете получить результат наилучшего уровня.