Трендлист

Мы часто говорим о том, что люди должны меняться и развиваться по мере взросления, но редко задумываемся над тем, какие именно изменения происходят в нас на протяжении жизни. Как правило, мы стараемся адаптироваться к новым условиям существования – будь то работа или личные отношения – чтобы оставаться успешными и счастливыми. Но если взглянуть со стороны, окажется, что эти процессы являются своего рода «революцией» для каждого из нас.

Почему же так трудно нам перестроиться?

В основе изменений лежат три основных процесса — когнитивные (изменение мышления), поведенческие (новое поведение) и эмоциональные (чувства). Именно они определяют нашу способность приспосабливаться к изменяющемуся миру вокруг нас. Наш мозг очень сложно поддается изменению даже тогда, когда это необходимо для выживания. Если бы человек не мог изменить свои мысли, он бы быстро погиб. Например, во время пожара нужно было бы бежать прочь, а не убегать навстречу огню! К сожалению, наша система условных рефлексов иногда приводит к тому, что вместо того чтобы двигаться вперед, мы стоим на месте, боясь сделать шаг назад. А ведь только смелость может привести вас к успеху. Чтобы избежать этого состояния стагнации, вам придется научиться управлять своим мозгом и уметь справляться с возникающими стрессами. Не забывайте также об эмоциях. Ведь ваша реакция будет зависеть исключительно от вашего настроения. Постарайтесь сохранять спокойствие, иначе страх сделает вас жертвой обстоятельств. И помните, все великие достижения начинались с малых шагов. Так пусть ваше новое “я” начинается сегодня же!

Перемены неизбежны

Вы знаете выражение, которое гласит «быстротечный мир». Оно является символом постоянного движения вещей и событий. Жить стало гораздо быстрее благодаря технике и технологическим новшествам. Люди стали более мобильными, их потребности изменились, появились совершенно новые профессии. Смена поколений тоже происходит намного чаще, чем раньше, поэтому приходится постоянно обновлять свой багаж знаний и навыков. Сегодня уже никто не удивляется появлению нового человека-инвалида среди обычных людей, потому что общество давно приняло такой факт. Это означает одно — теперь каждый должен сам определить свою роль в этом мире, где нет места устаревшему сознанию и стереотипам. Прошлое осталось позади, и сейчас важно смотреть только вперед, открывая перед собой новые пути развития личности. Только так можно получить доступ к огромному количеству возможностей и достижений. Вам стоит задавать себе вопрос: чего я хочу достигнуть в своей жизни? Что мне нравится делать больше всего? Какие мои сильные стороны помогут добиться успеха в выбранной сфере деятельности? Возможности есть всегда, главное лишь желание найти путь к ним. Успехов вам!

P.S. Замечали ли вы, что после значительных перемен в вашей жизни многое кажется другим? Этот эффект называется эвфемия восприятия, его хорошо описывает фраза «Всегда казалось, что жизнь вечна…», которую использует Вилли Брэдберт в своем романе «451 градус по Фаренгейту». После масштабных преобразований наш взгляд на вещи действительно становится менее субъективным и более объективным, поскольку появляется возможность сравнить прошлое и настоящее. Поэтому не переживайте за свое будущее — оно обязательно будет лучше прежнего! Философия оптимизма поможет справиться с любыми препятствиями, которые встанут у вас на пути.

Каким образом вы планировали проводить свободное время этим летом? Расскажите всем подробнее в комментариях ниже. :)