Трендлист

В этой статье вы найдёте 23 идеи для активного и не очень отдыха вашего ребенка в одиночку или со своими друзьями.

Если ваш ребенок уже старше пяти-семи лет, то он вполне может проводить некоторое количество времени за различными играми на компьютере, планшете, смартфоне. Но все мы знаем, как быстро могут приучить компьютер к себе детей. Поэтому важно также предлагать им занятия без экрана компьютера. И вот несколько вариантов того, чем можно заняться ребенку десять лет.

Культура

• Познакомьтесь с театром кукол. Такие представления бывают бесплатными (в некоторых городах), а также платными, но они всё равно дешевле обычного театрального спектакля. Главное — чтобы представление было подходящим по возрасту вашему сыну/дочери. Посмотрите программу заранее! А после этого предложите обрисовать героев сказки вместе. Для создания рисунка подойдут карандаши, краски, фломастеры, цветная бумага, пластилин и другие материалы. Можно сделать целую серию иллюстраций. Это отличный способ помочь детям научиться рисовать и развиваться творчески.
• Организуйте домашнюю фотовыставку своих работ. Пусть ребёнок сам решит, какие работы будут выставлены. Вы можете предложить разместить их во дворе дома на заборе или воротах, повесить на стенки гаража, поднять фотографии флажками над садом. Все эти действия позволят познакомить сына/дочь с основами композиции, расстановкой акцентов, перспективой, светом. После окончания экспозиции устройте торжественное закрытие с шампанским из ягодного морсa.
• Иногда дети любят посещать музеи. Например, музей истории города. Или художественный музей. Не обязательно идти туда каждый день, достаточно хотя бы одного раза в месяц или дважды в год. Так сын или дочь сможет лучше узнать город, его историю, культуру. Кроме того, такие мероприятия помогут развить эстетическое восприятие мира вокруг себя. Кстати, многие музеи предлагают специальные программы для детей младшего возраста, например экскурсии «В поисках утраченного». Такие события помогают познакомиться с историей, искусством через игру и увлекательные задания.

Спорт и движение

• Начните заниматься спортом всей семьёй. Сонливость и плохое настроение гарантируют вам только сидячий образ жизни. Запишитесь в спортзал, бассейн, секцию йоги, танцев. Есть масса видов спорта, которые доступны людям любого возраста. Обязательно нужно выбрать тот вид активности, который нравится именно вам и вашей семье. Важно помнить о том, что занимаясь спортом, надо соблюдать технику безопасности и постепенно увеличивать нагрузку, иначе травмы неизбежны. К тому же физическая активность улучшает сон и помогает бороться со стрессом. Довольно часто родители выбирают для своего ребёнка плавание. Однако есть виды спорта, доступных даже самым маленьким, например бадминтон, настольный теннис, гимнастика, бодифлекс. Всё зависит от ваших предпочтений.
• Если семья любит путешествовать пешком, попробуйте организовать велопрогулку. Возьмите велосипеды, переоденьтесь в удобную одежду, возьмите воду и отправляйтесь кататься. Подготовьте маршрут заранее, изучите карту местности. Такой совместный отдых позволит родителям насладиться природой и красотами местной природы и одновременно провести качественное время с детьми. Конечно, это возможно далеко не всегда, так как необходимо учитывать погоду, возраст участников поездки, наличие безопасных дорог и тротуаров. Тем не менее такой вариант отлично подходит для проведения семейного выходного дня летом.
• Когда один из родителей занимается йогой, то нередко присоединяются к этому процессу и дети. Таким образом весь дом начинает практиковать асаны. Йога хороша тем, что она требует минимальных затрат и позволяет тренировать тело и дух в одном направлении. Начинающим придётся много работать, особенно если речь идёт о продвижении в стойках на руках, однако главное здесь – упорство и регулярность. Рано или поздно эффект будет достигнут, да ещё и приятно удивит вас своим результатом.
• Загологоловок: Творчество
• Список:
• Возьмите кисточки, краску и бумагу, начните творить. Рисуя, человек раскладывает свои мысли и эмоции. Иногда нам сложно выразить словами чувства, пережитые нами ситуации. Художественные образы позволяют найти более глубокое выражение этих чувств. Когда создаются новые произведения искусства, люди