Трендлист

Сегодня я хочу поделиться своей мыслью о том, что нужно начать делать каждое утро заново. Каждый день начинается по-новому, поэтому стоит начинать его каждый раз так же хорошо!

Как это работает?

Недавно я прочитал в интернете интересную фразу: «Каждый человек начинает свой путь с нуля». Конечно она может относиться к любой сфере деятельности человека, но мне показалось особенно актуальным для нашей ситуации со здоровьем и физической подготовкой. Я начал заниматься спортом примерно полтора года назад, когда переехал из родного города на другой конец страны. Для меня это был не только новый этап в моей личной истории, а еще начало совершенно нового пути. Тогда все было совсем иначе… тогда я верил, что если буду регулярно выполнять упражнения, то через какое-то время обязательно достигну тех результатов, которые вижу у других спортсменов. Спустя некоторое время тренировок мои мысли изменились кардинально – теперь я понимаю, что результат достигается постоянной работой над собой, которая никогда не останавливается, даже после того, как ты достиг своих первоначальных целей. Теперь уже нет цели назвать себя «фитнес‑моделью», или выиграть какую-либо конкурс. Цель сейчас другая — продолжать двигаться вперед. Постоянное самосовершенствование является самым важным результатом моих занятий спортом. Именно оно позволяет мне жить полной жизнью и получать удовольствие от своего тела и здоровья. Это очень сильно мотивирует меня вставать рано утром, чтобы сделать зарядку или пробежаться. И таким образом дарить себе хорошее расположение духа на весь оставшийся день.

Таким образом можно подходить ко всему делу вообще. Если вы ставите перед собой цель чего либо (например покупка автомобиля), важно помнить, что этот процесс состоит из многих этапов. На каждом этапе необходимо менять свое отношение к тому, чему вы стремитесь добиться. Только вот многие начинают забываться во времени и просто ждут момента достижения поставленной задачи. Но ведь именно работа над самим собой поможет вам быстрее добраться до желаемой точки. А главное ее преимущество заключается в том, что эти изменения происходят постепенно и безболезненно, в отличие от резких изменений образа мышления. Так что давайте начнем наш сегодняшний рабочий день с новым настроением. Будем стараться думать позитивно и стремиться стать лучше в завтрашний день чем вчера. Ведь каждая ночь дает нам возможность очистить нашу голову от ненужных проблем, сомнений и страхов. Дайте этому шанс! Улыбайтесь миру, радуйтесь каждому дню и придерживайтесь этого принципа всегда!

Дополнительная информация доступна здесь.

Что посоветуете?

Прямой перевод заголовка этой статьи звучит приблизительно так: «Как улыбнуться, начиная новый день?» В русском варианте я решил немного изменить порядок слов, потому что первый вариант звучал довольно странно, учитывая контекст нашего разговора. Всегда приятно читать о хороших новостях и людях, добившихся каких-то высот. Поэтому я хотел бы услышать ваше мнение о той фразе “Начни каждый день сначала”. Есть ли люди среди вас, кто пользуются этим советом? Какие результаты получаете? Возможно есть какие-нибудь идеи, которыми вы могли бы поделиться со мной и читателями блога. Расскажите об этом в комментариях ниже! Спасибо за ваши ответы! Ваша обратная связь важна для нас :)

• Если вам понравилась статья, пожалуйста делитесь ею с друзьями и близкими людьми, которым тоже будет интересно узнать новую информацию :)
• Не забывайте также подписаться на обновления моего блога в Twitter @VitalyGryshin, Facebook* и Telegram. Там много полезных материалов, связанных с темой здорового питания и спорта, а также многое другое, касающееся работы и бизнеса. Всем удачи!

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.