Трендлист

Обо всех рекомендациях по приёму расскажем в этой статье.

Цинк — важный минерал для человека, который необходим для нормального функционирования иммунной системы, роста тканей и заживления ран, а также передачи сигналов между клетками мозга. Он входит в состав многих пищевых продуктов, но иногда его недостаток необходимо восполнять дополнительными источниками. Одним из таких является препарат «Цинк L‑Карнозина Гастро». Его можно купить на Авито или найти на сайтах аптек, например «Красная цена» или «Зелёная аптека», либо приобрести у официальных дистрибьюторов компании «БиоСигма». В инструкции к препарату указана рекомендуемая суточная доза — один раз в день (утром) по ½ чайной ложки порошка со стаканом воды. Но если вы только начинаете использовать этот продукт, стоит прочитать эту заметку о том, как правильно пить «Гастро».

Как понять, нужен ли вам препарат?

• Если регулярно испытываете проблемы со здоровьем;
• страдаете хроническими заболеваниями; принимаете антибиотики, противогрибковые средства, жаропонижающие лекарства, витамин D; часто подвергаетесь стрессам; питаетесь нерегулярно и однообразно; занимаетесь спортом без учёта своих возможностей; страдаете диабетом, сердечно‑сосудистыми патологиями, раком, ВИЧ/СПИДом; беременны, кормите грудью; перенесли операцию; планируете рождение ребёнка; ведёте мало подвижный образ жизни; работа связана с повышенным уровнем шумов и вибраций, химических веществ, тяжёлых металлов, рентгеновского излучения, радиации; имеете вредную привычку курить или употребляете алкоголь; чувствуете усталость после пробуждения и в течение дня; замечали ухудшение памяти и внимания; страдали депрессией; имели травмы головы.

Если хотя бы одна из этих ситуаций актуальна для вас, то обратитесь к врачу и уточните, нужно ли вам принимать добавки. Иногда симптомы могут возникать из‑за других причин, поэтому перед началом курса обязательно убедитесь, что это действительно связано именно с дефицитом цинка. Иначе есть риск навредить себе, ведь чрезмерное потребление этого элемента может привести к развитию гиперцинкамии, которая проявляется головокружением, слабостью, рвотой, снижением зрения, кожными реакциями, нарушениями работы желудочно‑кишечного тракта и даже поражения нервной системы. Поэтому всегда лучше пройти обследование и выяснить возможную причину недомогания. Затем врач даст необходимые советы по её устранению.

Сколько времени продолжать курс препарата?

Чтобы получить максимальную пользу от использования продукта, рекомендуется делать курсы продолжительностью два месяца три раза в год. Препарат содержит активные компоненты, которые быстро усваиваются организмом, так что длительные промежутки между ними вполне допустимы. Однако важно помнить, что эффект зависит от индивидуальных особенностей организма. Например, кому‑то понадобится больше времени, чтобы почувствовать положительное влияние препарата, другим же достаточно будет пары недель регулярного применения. Так что решайте сами — возможно, вы захотите чередовать такие двухмесячные интервалы каждые несколько дней или еженедельно. Главное — соблюдать рекомендованную производителем норму. Также помните, что нельзя превышать верхний предел ежедневного расхода цинка, который составляет пять миллиграмм.

Когда принимать «Цинк Л‑Карнозин Гастро»?

Ежедневно утром после завтрака следует пить половину мерной ложки порошка, растворенного в воде объёмом около двухсот пятидесяти миллилитров. Это поможет увеличить биодоступность вещества, благодаря чему оно быстрее усвоится. После того как таблетка полностью растворится, раствор можно разделить на две части: первую часть сразу съесть, вторую оставить в холодильнике ещё на пару часов. Лучше всего хранить напиток в стеклянной посуде, желательно тёмного цвета. Повторять эти действия ежедневно в течение нескольких месяцев. Разумеется, ничто не помешает вам добавлять немного меда или сахара в воду, но тогда вкус раствора изменится, да и калорийность повысится. Не забывайте периодически проверять срок годности товара, чтобы избежать проблем с качеством продукции. Особенно внимательно следите за упаковкой