Трендлист

Неправильная пара может стать причиной множества проблем — от болей в спине до расстройства желудка! Наверное, каждый из нас хоть раз испытывал неприятные ощущения после долгого дня на каблуках или неудобной спортивной обуви. Но знаете ли вы, что неправильно подобранная пара способна спровоцировать множество заболеваний? Поэтому важно выбирать модель по всем правилам. Как это сделать, расскажем далее.

Почему нужно заботиться о выборе обуви

Если раньше можно было считать не совсем приятную пару удобным решением для особых случаев (например, свадьбы), то сегодня такие вещи могут серьезно навредить здоровью. Обувь со шпильками часто приводит к варикозу, а тесные кроссовки провоцируют мозоли и грибковые инфекции стоп. Более того, такая проблема становится всё актуальнее, поскольку современные женщины стараются выглядеть стильно даже во время работы за компьютером дома. И тут им помогают высокие платформы, сандалии-шлёпанцы без поддержки пятки и прочие «красотки». Однако стоит понимать, что любые неудобные модели способны вызвать проблемы не только у ваших ножек, но и всего организма целиком.

Что может случиться при ошибке выбора обуви

• Проблемы со спиной. Многие заболевания позвоночника возникают именно из‑за дискомфорта, который человек чувствует в области таза, ягодиц и голеней. В этом случае он пытается подстроить себя под выбранный аксессуар, изменяя осанку и вызывая напряжение мышц и суставов тела. Зато если подобрать подходящую по форме и размеру обувку, она обеспечит поддержку необходимым местам и снизит нагрузку на опорно‑двигательный аппарат.
• Повышенное давление. Постоянная перемена положения стопы вызывает микроскольные движения тазобедренного сустава. Это влияет на кровообращение и работу сердца, увеличивая риск гипертензии. Чтобы этого не случилось, выбирайте туфли на небольшом устойчивом каблуке, например высотой около 3–4 см. Кроме того, они должны хорошо сидеть на ноге и поддерживать её своды.
• Обострение хронических заболеваний. Высокие цены и желание удивляться внешним видом приводят людей к покупкам подорожавших моделей на тонких высоких каблуках. Они плохо справляются с поддержанием естественного распределения нагрузки между пальцами ноги, вследствие чего возникает боль и воспаление тканей, которые страдают при артрите, плоскостопии, бурсите колена и других проблемах. Для их лечения требуется дорогостоящее лечение. А лучше предотвратить развитие патологии путём покупки хорошей пары обычной классической формы.
• Болевой синдром в брюхе. Такая ситуация обычно наблюдается у женщин, привыкших ходить в высокой обуви и резко прекрашивающих это делать. Например, кто‑то решил попробовать осчастливить свою подругу новым подарком и купил ей красивые, но совершенно неподходящие туфли на каблуке. Естественно, девушка отказалась надевать эти «саморазвлечение» и почувствовала жуткую тяжесть внизу живота. Такое происходит потому, что некоторые органы пищеварительной системы оказываются стянуты в одной прямой линии с головой и верхней частью торса, когда женщина ходит в такой обуви, поэтому приходится прилагать усилия для нормализации своего состояния после нее. Вывод очевиден – приобретайте только качественные изделия, соответствующие вашему уровню активности и физическим возможностям.
• Крест в шее. Давление и усталость влияют также на состояние головного мозга, вызвав крепатуру шейных отделов позвонков. От неё избавиться будет непросто, ведь вам придется регулярно выполнять упражнения, заниматься плаванием или йогой. Так зачем тратится на тренировки и другие средства спасения, когда достаточно просто купить соответствующую обувку? Следовательно, перед тем как отправиться за новой парой, убедитесь, что эта вещь подходит вам идеально и полностью соответствует требованиям здоровья вашего тела.

Итак, теперь мы знаем, почему так важно тщательно относиться к выбору обуви. Следующий шаг — ознакомиться с рекомендациями специалистов по этому поводу. Расскажем подробнее об основных критериях покупки идеальной пары.

*Детали зависят от особенностей конкретного случая.*

Подробнее читайте здесь.

*Материал опубликован исключительно в информационных целях и не должен восприниматься вами как руководство к самодиагностике и лечению каких