Трендлист

Есть ли смысл беспокоиться о том, что ребёнок будет пить кофе? Почему это может навредить здоровью и как избежать негативных последствий для организма ребёнка.

Кофе — полезный продукт или нет ;)

В целом напиток считается очень вкусным продуктом питания со множеством положительных свойств. Однако важно знать всё об этом растении и его свойствах, прежде чем употреблять (и тем более давать другим). Например, вы знаете, сколько кофейных зёрен содержится в чашке капучино на латте-арте? Или почему мы пьём тонизирующий напиток утром и не можем спать ночью? А если говорить о вреде этого продукта, то тут можно привести множество примеров из истории, когда он приводил к болезням и даже смерти людей. Так стоит ли вообще позволить детям пробовать этот напиток? И что делать, если ваш малыш хочет отведать этой волшебной жижи? Давайте разбираться по порядку.

Когда нельзя отдавать ребёнку кофе

• ребенкам младше шести лет;
• тем у кого есть заболевания сердечно‑сосудистой системы, а также нервной или дыхательной систем;
• если имеются проблемы с пищеварением или аллергии;
• в случае заболеваний печени, надпочечников или щитовидки;
• при бессоннице или повышенном уровне тревожности;
• у детей, которые принимают лекарства или другие препараты, влияющие на их организм.

Можно ли предложить кофе семилетнему ребенку

Это зависит только от вашего желания и отношения к этому вопросу. Если мама считает, что ей нужно разрешить своему восьмикласснику попробовать крепкий эспрессо после тяжёлой тренировки, чтобы поддержать силы во время учёбы или работы дома, она имеет полное право так поступить. Только помните, что ответственность за последствия лежит именно на вас!

Главное правило здесь заключается в умеренности и соблюдании нормы потребления данного напитка. Но опять же повторюсь, всё должно зависеть исключительно от ваших убеждений, принципов воспитания, мнения врачей и состояния здоровья самого ребёнка. Помните, никто другой не несёт ответственности за выбор родителя, кроме него одного. Поэтому внимательно изучите все возможные риски и будьте готовы ответить перед законом за любые недочеты в своих действиях. Вы согласны со мной?

Как понять, готов ли мой маленький ребёнок к употреблению кофеина

• Попросите своего врача оценить состояние здоровья вашего сына/дочери. Он сможет объяснить вам, насколько хорошо переносит ваш ребёнок такие стимуляторы центральной нервной системы. Кроме того специалист даст свои советы относительно количества кофеина, которое ему следует получать ежедневно. Запомните эти цифры! Они будут крайне важны дальше.
• Не предлагайте маленьким детям горячие напитки и продукты. Всё дело в температуре тела. Ребёнку до шести лет около 37°C, взрослым обычно выше 38°C. Соответственно, они способны лучше противостоять воздействию высоких температур и химических соединений. Учитывая особенности развития всех органов и тканей малого человека, им категорически противопоказаны горячие жидкости и блюда. Не позволяйте этим причинам стать поводом для отказа. Всегда находите объяснение тому, почему дети могут наслаждаться тёплым шоколадным молоком, но никак не смогут «насладиться» божественным вкусом настоящего чёрного кофе.
• Старайтесь всегда контролировать количество сахара, сливок и других добавок. Для здорового роста и правильного функционирования мышц нужны протеин, углеводы, минералы и витамины. Эти питательные вещества содержатся в обычных фруктах и овощах. Да, в них присутствует сахар, однако оно гораздо полезнее искусственных заменителей сладкого, например кукурузного сиропа, который добавляется в большинство популярных торговых марок. Ограничьте использование таких ингредиентов, особенно если речь идёт о десертных напитках вроде мокко.
• Ознакомившись со всей информацией, представленной в статье, каждый родитель теперь знает больше о возможностях влияния кофеина на детский организм. Насколько оправдан риск и какие правила необходимо учитывать, решать вам.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Подписывайтесь на наш канал YouTube @Kofe_TV!, там много интересного о мире и культуре кофе.

Ссылка на