Трендлист

Подростковый возраст — это время перемен, новых возможностей и не всегда простого самоопределения. Это период поиска себя, своего места в жизни, своих устоев и ценностей. Конечно же, никто из нас не застрахован от лишнего веса и проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Но чем раньше мы осознаём важность заботы о себе, тем легче будет достичь гармонии тела и душевного равновесия! Сегодня я хочу поговорить об одном интересном проекте «Год без лишнего», который создан специально для тех самых переломных моментов нашей юности.

Что такое проект Год без лишнего?

В прошлом году в России был запущен интересный социальный проект под девизом “Живая история”. Этот опыт оказался настолько удачным, а инициатива получила такую поддержку среди населения, что на этот год разработчики решили сделать ещё один шаг вперёд, но уже в направлении здорового образа жизни. Проект получил название «Год без лишнего». Его цель – помочь молодым людям найти свой путь к стройности, спорту и активному образу жизни. Для этого были разработаны различные тематические месяцы года, каждый из которых посвящён определённой теме или аспектам здоровья. Так, например, январский месяц называется “Январь — начало нового”, он связан с новым годом, постановкой целей и желаниями на будущее. А вот февраль посвящен ЗОЖ-диете, март – борьбе с вредной привычкой курения, апрель – занятию танцами и так далее. Заниматься можно как самостоятельно, выполняя задания каждого месяца, так и группой вместе с друзьями, создав свою команду. Можно даже выбрать какой то сезон (год) чтобы поддерживать активность круглый год! Выбрав подходящий план тренировок вы сможете получить максимальную пользу от проекта. На сайте есть все подробные сведения о том, какие именно виды спорта включены в программу. Кроме того там можно подписаться на рассылку новостей и узнать обо всех предстоящих акциях и скидках участников проекта. Не забывайте, друзья, что главное здесь не скорость достижения цели, а стабильность результата. Достаточно небольших ежедневных шагов, чтобы стать лучше!

• Посетите выставку современного искусства “Пространство искусств” (Санкт‑Петербург). Среда, суббота, воскресенье. Бесплатно.
• Выставка современных художников и скульпторов Москвы проходит в здании бывшего текстильного корпуса фабрики №12. Уникальная возможность познакомиться с творчеством молодых талантливых мастеров. Известно, что искусство положительно влияет на настроение человека. Если вам хочется развеяться после тяжёлой учёбы и работы, тогда смело отправляйтесь туда всей компанией друзей и проводите часы в мире прекрасного. Может быть кто-то вдохновится начать рисовать сам. Ведь никогда не знаешь, где тебя ждет успех?
• Отправьтесь на экскурсию по Москве. Стоимость билетов варьируется от 749 рублей. Рекомендуется заказывать онлайн заранее. Есть варианты дневной экскурсии по центру города и вечерней прогулки по Кремлю. Многие считают историческую Москву красивейшей частью столицы. Поэтому если ваша компания состоит из любителей старины и истории страны, то эта поездка точно придется вам по вкусу. Вечерний маршрут включает посещение самого сердца государства — Красной площади и подземного царства московского метрополитена. День пролетает незаметно между памятниками архитектуры и музеями. Каждый день Москва преподносит сюрпризы своим жителям и гостям. Изучайте достопримечательности этой удивительной мегаполисовской культуры!
• Устройте пикник в парке Горького. Цена входного билета составляет около 380 рублей. Отлично подходит для встреч друзей летом или ранней осенью. Здесь есть открытые площадки для отдыха, игровые зоны, кафешки с вкусняшками и магазины сувениров. Парк находится прямо возле станции метро Октябрьская. К слову сказать, парк гордости имеет долгую историю возникновения. Он являлся местом проведения массовых мероприятий еще при царях Алексеях Михайловиче и Михале Федоровиче Романовых. Несмотря на многие годы существования, парк продолжает развиваться и радовать жителей и гостей столицы своей красотой. Кто знает, может однажды вас пригласят провести свадьбу в этом замечательном местечке?

Подписывайтесь на наш блог и следите за обновлениями!

*Дебютный пост нашего