Трендлист

Взрослым это обычно не угрожает, но всё же бывает — особенно если выпить лишнего или простудиться. Помогут простые советы и бытовые предметы.

Почему возникает икота

Икота начинается из-за раздражения диафрагмы. Это большой купол мышц в нижней части грудной клетки, который помогает при дыхании. Когда он сокращается слишком часто, происходит режущий звук, когда воздух проходит через голосовую щель (нижнюю часть горла). 

Обычная икота длится менее минуты, а затем исчезает сама по себе. Но иногда она может продолжаться часами. У взрослых причин для этого мало: чаще всего просто переел во время еды или глотал что‑то резкое или кислотное. Иногда причиной становится сильный стресс, возбуждение, волнение. Реже случается, что затягивается после тяжёлого кашля или рвоты. А ещё причинами могут стать травмы шеи, болезни желудка или сердца, нервные расстройства. Если вам больше 40 лет, возможно, речь идёт о проблемах со щитовидной железой или даже раке лёгких. Не пугайтесь, пожалуйста! Просто помните об этих случаях, чтобы лучше понять своё состояние.

Как прекратить икоту без лекарств

• Возьмите пластиковый пакет, глубоко вдохните и плотно закройте рот пакетом так, чтобы дышать можно было только через него. Пакет должен немного раздуваться вместе с вашим животиком. Теперь медленно сделайте несколько глубоких вдохов и выдохните всю эту смесь обратно внутрь себя. Продолжайте делать упражнения, пока икота полностью не остановится. Этот метод поможет снять спазм гортанной мембраны, которая контролирует вашу способность говорить. Так что будьте готовы к тому, что придётся некоторое время молчать.
• Попробуйте один из вариантов того, как остановить икоту нашими любимыми советскими методами. Их тоже много, некоторые работают очень хорошо. Например, попробуйте сделать глубокий вдох и задержать его на столько секунд, сколько есть дней в неделе. Затем резко выдохнуть. Или подпрыгнуть на одной ноге. Есть вариант и другого рода. Выберите любой и повторите пару раз, если получилось не сразу. Можно попробовать их все подряд. Самое главное здесь — действовать быстро и решительно. Вам понадобятся стакан воды, ложка и полотенце. Сначала нужно будет осушить лицо тряпкой, потом пить воду и постоянно дергать за левое правым запястьем, держа ложку над головой. Завершите действие постучанием пальцем по потолку или дверному косяку. Последний способ считается одним из самых эффективных, поэтому смелее пробуйте его первыми. Главное помнить, что каждый следующий шаг выполняется строго после предыдущего. Поэтому сначала сушитесь, потом пейте, потом двигайтесь рукой и завершайте постучиванием. Только выполняйте действия четко и последовательно, тогда эффект гарантирован.
• Или другое решение проблемы «стаканом + ложкой». Налейте небольшое количество холодной воды в стакан и съешьте полную столовую ложку сахара прямо перед тем, как начать её глотать. Также подойдёт уксусная эмульгаторна вода или лимонный сок. Они содержат кислоты, которые помогают прервать процесс икоты, разрушая пузырёчки воздуха, вызывающие икоту. Для более выраженного эффекта можете добавить в жидкость чайную ложку соли. Хотя вкус такой смеси довольно специфический. Лучше начинать с половины ч.л., постепенно увеличивая концентрацию соли, если первые попытки окажутся безуспешными. Некоторые люди также предлагают использовать для этой цели растворы антисептиков вроде хлоргексидина, фурациллина или мирамистина. Однако стоит знать, что эти вещества предназначены именно для наружного применения и употребление их внутрь недопустимо. Даже небольшие количества таких препаратов способны вызвать серьёзные заболевания печени и поражение почек. Кроме того, они имеют весьма неприятный вкус. Нет никаких гарантий, что такая комбинация избавит вас от икоты; скорее наоборот. Никто не знает точно механизм воздействия, да и состав веществ сильно различается между ними. Да и вообще такое сочетание выглядит странно, поскольку ни одно вещество явно не обладает свойствами против икоты. Возможно, дело лишь вкусовых предпочтениях людей, которым понравилось средство одного бренда, а другим оно