Трендлист

Полезная информация для тех, кто следит за своим здоровьем или просто хочет узнать несколько интересных фактов о себе.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько это — девять процентов? А если вы знаете свой рост, вес и возраст, то можете посчитать свою норму глюкозы в крови? В этой статье мы расскажем вам об этих вопросах подробнее.

Как найти девятипроцентное значение любого числа

Сделать это очень легко! Нужно умножить любое число на 0,09 (или же разделить его на 10). Но давайте разберёмся ещё немного детальнее. Возьмём случайные цифры:

• 28;
• 374;
• 1 237.
• Теперь найдём их девятый процент. Чтобы сделать это правильно, нужно помнить одно важное правило: при перемножении десятичных дробей количество знаков после запятой не имеет значения, поэтому можно писать что угодно. Главное — чтобы сумма количества нулей перед десятичной точкой была равна количеству чисел справа от неё. Например, так как у нас есть два нуля перед единицей в числе 1 237, значит нам нужно будет получить два знака после запятой. Вот примеры расчёта:
• Список:
• 28 × 0,09 = 2,52;
• 374 × 0,09 = 33,66;
• 1 237 × 0,09 = 111,33.
• Похоже ли это на какое‑то знакомое число? Конечно да! Именно таким образом рассчитывается коэффициент массы тела (ИМТ), который используется врачами во всём мире. О нём поговорим чуть позже.

Если вас интересует конкретный ответ про какой‑либо процентный показатель, достаточно использовать калькулятор ниже. Мы взяли один из самых популярных сервисов Google Calculator для удобства пользователей русскоязычного Интернета. Просто напишите своё число, добавьте знак «×» и число процента. Не забывайте ставить точку вместо запятой, а также добавляйте ноль к числу между знаком «×» и символом %. Результат появится сразу под полем ввода данных.

На всякий случай добавим сюда результаты вышеупомянутых расчётов, которые могут пригодиться тем, кому интересно проверить себя самостоятельно:

• 28 × 0,09 = 2,52;
• 374 × 0,09 = 33,66;
• 1 237 × 0,09 = 111,33.

Что такое индекс массы тела и чем он хорош

ИМТ позволяет оценить ваш уровень ожирения. Для этого берутся ваши данные роста и веса и высчитываются через специальную формулу. Составьте её сами:

• например, для девушки высотой 1 м 54 см и весом 52 кг формула будет выглядеть так: 52 ÷ (((154)² / 10) * 100);
• для мужчины высотой 1 м 81 см и весом 75 кг: 75 ÷ (((181)² / 10) * 100);
• результатом обоих расчётов получилась примерно одинаковая величина — около 15%. Это хороший показатель здоровья человека.
• Если хотите посмотреть более детальный анализ своего индекса массы тела, лучше воспользоваться онлайн-сервисами вроде My BMI calculator. Они выдадут много полезной информации, например оценят соотношение белой жировой ткани и мышц вашего тела. К тому же они помогут рассчитать вашу суточною потребность в калориях. Так что смело отправляйтесь туда проверять свои параметры и получайте рекомендации по питанию и физической активности.

Надеемся, что эта статья помогла вам разобраться в некоторых важных аспектах человеческого организма. Теперь вы сможете ответить практически любому ребёнку, почему важно соблюдать диету и заниматься спортом. Ведь даже небольшая потеря лишних грамм может существенно повлиять на ваше здоровье и самочувствие.

Самый быстрый способ определения нормы сахара в крови

Нормой считается тот самый девятипроцентный показатель. Значит, если взять средний расход энергии человека, рав