Трендлист

Поможет избежать столкновений — как в реальной жизни, так и за рулём виртуального автосимулятора.

Как научить ребёнка правильно стоять на скейте

В первую очередь объясните своему ребёнку основные правила безопасности перед началом обучения. Покажите ему, что если он не будет соблюдать их, то может повредить себе или окружающим людям. А после этого начнёте учить его основам катания. Они же помогут быстро освоить технику торможения.

• Поставьте ботинки ребёнка рядом друг с другом под углом примерно в 30 градусов (ножки должны смотреть наружу). Это поможет ему лучше держать равновесие. Начните обучать детей старше пяти лет; для самых маленьких это слишком сложно и небезопасно.
• Научите ребенка вставать на скейтборт, стоя между декой и стойками подвески. Объясните, что сначала нужно поставить одну ногу у основания задней стойки (тщательно следите, чтобы она была параллельна земле), а затем вторую — напротив неё, у основания передней стойки. Ноги будут находиться ближе к центру скейт-парковки, поэтому ребенок сможет увереннее двигаться вперед и назад. Если ноги стоят у краев деки, ребенку сложнее сохранять равновесие. Когда вы будете проходить этот шаг вместе со своим сыном или дочерью, убедитесь, что они смотрят прямо перед собой. Также важно объяснить им о том, почему нельзя ездить спиной вперёд. То есть когда мы говорим про «переднюю» сторону скейтборда, имеется в виду та часть, которая находится дальше всего от человека, который стоит на нём, а значит самая быстрая, потому что там нет никаких препятствий. Ребёнок должен помнить об этом во время передвижений. Вы также можете попросить сына/дочь посмотреть вам в глаза, пока вы находитесь лицом к лицу. Так будет проще контролировать положение тела ваших учеников. После того как дети научатся удерживаться на скейтбордах, переходите к следующему этапу обучения.
• Объясните детям, что такое разгон. Скажите им, что можно сделать руками, чтобы разогнаться без риска упасть, даже если они едут медленно. Не забывайте повторять информацию, которую вы уже передали ранее. Иначе они могут её забыть! Рассказывайте все снова и снова, пока ваш сын или дочь полностью не поймут, чем именно является процесс ускорения. Запомнить эти понятия им тоже необходимо, иначе возникнут проблемы на следующем этапе. Научившись держаться на скейте и умея управлять скоростью, ваши дети готовы начать делать круговую тренировку. Опять же повторите несколько раз инструкции, которые давали раньше, прежде чем приступить к новому упражнению. Затем помогите вашему сыну или дочери понять, какие движения следует выполнять, чтобы поворачивать скейт и куда надо направлять взгляд. Поддерживайте устойчивость, помогая вашим детям сохранить баланс, пока они делают повороты. Сначала давайте вращаться небольшими кругами, постепенно увеличивая радиус. Для начала просто сделайте три полных оборота вокруг себя и увидьте, сможете ли дети завершить круг самостоятельно. Чтобы помочь вашим сыновьям или дочерям улучшить свои результаты, продолжайте практиковать круговое движение каждый день в течение нескольких недель. Ваш первоначальный план действий предполагает практику только кругов, однако вы можете экспериментировать, добавляя другие формы движения. Например, попытайтесь совершать овальные виражи вместо идеальных кругов. Или добавьте элементы танца и акробатики. Главное, не перестаньте веселиться и помните, что главное достижение заключается в самом процессе. Процесс изучения чего‑либо нового требует времени, терпения и любви, особенно когда речь идёт о детях. Поэтому будьте уверены в своих силах и обязательно поддерживайте мотивацию своей семьи.

Этот совет актуален для тех случаев, когда нужно остановиться резко. Однако иногда ситуация складывается совсем иначе, ведь часто случается панический страх, из-за которого человек инстинктивно начинает жать педали газа, вместо того чтобы нажать на тормоз. Вот простые действия, которые позволят предотвратить эту ситуацию:

Теперь, когда ваш ребёнок стал более опытным в управлении скейтбордом и научился останавливаться эффективно, настало самое время перейти к следующим уровням мастерства. Весь мир полон невероятных трюков и маневров. Возможно, некоторые мечтали стать профессиональными спортсменами, катая