Трендлист

Одиночество — это состояние души и тела человека. И оно может проявляться по-разному. Например, когда вы чувствуете себя неполноценным или думаете о том, что вам чего-то не хватает в отношениях. Или просто потому, что нет того самого особенного человека рядом с вами утром. Сегодня я хочу поговорить об этом состоянии души. С тем самым, которое возникает тогда, когда вас ничем нельзя утешить, а только холодная простыня напоминает о холодной реальности. Вы один на свете?

Многие из нас испытывают чувство одиночества даже при наличии партнёра. Оно подкрадывается незаметно и приходит как бы внезапно. А ведь его можно было избежать. Ведь все мы хотим иметь кого-то рядом! Но иногда нам кажется, что этого желания недостаточно для построения отношений со значимым человеком. Почему так происходит? В чём дело? Как перестать ощущать то самое ужасное ощущение пустоты? Об этих вопросах поговорим дальше. Начнём с определения понятия «одиночество».

Что такое одиночество?

Это психологическое состояние, возникающее у людей вследствие отсутствия эмоциональной поддержки окружающими людьми. К тому же одиночеством часто называют ситуацию, где человек физически находится среди других людей, но всё равно ощущает свою изоляцию от них. Также существует понятие социальной замкнутости. Судя по всему, эти два термина очень близки друг к другу. Если попытаться дать определение социальному одиночеству, получим примерно следующее: отсутствие тесных личных связей между индивидом и другими членами общества, которые обеспечивали бы ему взаимную поддержку, понимание и заботу. Конечно, это всего лишь одно из возможных определений. Кроме него есть ещё множество вариаций. Главное здесь понять, что одиночество — это многогранное явление и каждый человек воспринимает его по-своему. Кто-то скучает без общения вообще, кто-то страдает от недостатка внимания близких, а кому-то совершенно не нужно ничего такого. Всё зависит исключительно от вашего восприятия ситуации и ваших внутренних потребностей. Однако большинство из нас хочет делиться своими радостями и горестями с любимыми людьми. Так почему же многие сталкиваются с проблемой ощущения одиночества, несмотря на наличие значимого партнера? Попробуем разобраться вместе.

Когда одиноко бывает с другим человеком

Есть несколько причин. Первая – потеря способности слушать собеседника (причём речь идёт обо всех людях). Во второй половине XX века учёные выяснили, что наш мозг способен обрабатывать информацию около 12 секунд за раз. Именно поэтому во время разговоров люди прерываются каждые две минуты. То, что они говорят, после паузы зачастую оказывается несвязным. Поэтому важно научиться концентрироваться на другом человеке, полностью погружаться в общение и искренне интересоваться происходящим. Тогда он почувствует вашу любовь и внимание. Он будет знать, что вы действительно цените его мнение и готовы поддерживать любые решения, принятые им. Только вот далеко не всегда получается сосредоточится на собеседнике настолько сильно. Иногда случается думать о чем-либо постороннем. Ну и последняя причина — некоторые пары считают интимные ласки средством успокоения. Такая ситуация знакома многим людям. Мы ложимся спать в постели одного кровати, а вечером надеемся заснуть руками другого человека. Утренняя рутина превращается в фарс. Один пытается уснуть, другой ворочается вокруг своей половины кровати. Однажды мне пришлось провести ночь отдельно от моего мужа, потому что именно так хотел сделать он сам. Засыпая ночью, муж сказал мне добрые пожеланий спокойной ночи и добавил… “Я буду сниться тебе”. Мне стало смешно, хотя меня никто не трогал уже три месяца. Было обидно и грустно одновременно. Я поняла, что мои ожидания были бессмысленны. Моего мужчины больше нет. Возможно, ваша жизнь тоже полна подобных ситуаций. Не стоит волноваться, если ваш сексуальный темперамент отличается от температурных показателей вашей половинки. Просто пересмотрите свои приоритеты. Вам нужны такие отношения? Человек, который вас любит, должен любить всю душу, сердце, тело. Любить каждое ваше движение, дыхание, мимолетный взгляд. Будьте уверены, что ваши потребности будут удовлетворены. Ваша пара станет источником счастья и покоя. Избегайте негативных сценариев развития событий. Никому не нужна чужая душа, которая живет в теле другого. Тот самый важный вопрос звучит следующим образом: насколько счастливы вы сейчас? Дайте себе