Трендлист

В случае появления неприятного приступа не стоит паниковать — вы справитесь!

Что такое алкогольная икота? 

Это состояние возникает в результате чрезмерного употребления спиртных напитков или их сочетания с газированными продуктами питания (например, соусами). Икота может появляться как сразу во время распития алкоголя, так и спустя некоторое время. А длится она обычно около часа-двух, но бывает и больше. Избавившись от неё, человек чувствует лёгкое головокружение. 

Почему же появляется такая реакция организма на алкогольные напитки? Дело здесь кроется в механизме работы нервной системы. Когда мы пьём много спирта, происходит его воздействие на некоторые участки мозга. Например, если исходить из данных о влиянии этанола на мозг человека, то можно предположить связь между ним и областями мозговой коры, отвечающими за дыхательную систему. Алкогольное опьянение часто сопровождается учащённым сердцебиением и затруднённой дыхательной функцией. Именно поэтому организм пытается «исправить» ситуацию путём резких сокращений диафрагмы. Такие судороги приводят к появлению характерной хрипящей икоты. 

Не исключено также, что причиной такой реакции является раздражающее действие алкогольных продуктов на слизистую оболочку пищевода и желудка. Поэтому для некоторых людей даже небольшое количество крепкого напитка становится поводом проснуться среди ночи с сильными спазмами грудной клетки. Если у вас есть склонность к подобному состоянию, постарайтесь избегать злоупотребления спиртным вообще. 

Как узнать, когда нужно действовать? 

• Ощущение давления воздуха внутри живота;
• неприятное ощущение в области горла;
• острая боль в животе;
• приступ позыва чихать;
• чувство дискомфорта в груди. 
• Если хотя бы один симптом указывает на появление икоты, пора принимать меры. Но прежде чем приступить к лечению, попробуйте выполнить простое упражнение. Сделайте глубокий вдох, а затем медленно выдохните через отверстие одной руки, расположив её перед собой ладонью вниз. Повторите это несколько раз. Если проблема решена самостоятельно, продолжайте наслаждаться отдыхом. Однако если вам пришлось воспользоваться советами ниже, лучше воздержаться от дальнейшего потребления алкоголя, чтобы избежать повторного приступа и предотвратить пересушивание кожи лица. 

Чем можно помочь себе дома? 

• Попробуйте сделать серию коротких глотков воды и быстро откашляться. Так вы сможете немного уменьшить интенсивность и продолжительность приступов.
• Не спешите пить залпом жидкость. Замедлите процесс, тогда ваше тело сможет нормально усваивать воду, без проблем справляется ликёром и запоминает всё новые рецепты коктейлей. 
• Иногда помогает съесть ложку сахара или кусочек шоколада. Подсластители могут повлиять на работу печени, тем самым стимулируя производство нужных веществ, которые помогают организму быстрее восстановиться. 
• Также неплохо действует чайная ложка уксуса, смешанная с водой. Натуральный кислотный раствор поможет снять напряжённые мышцы и облегчит ощущения дискомфорта в районе живота. 
• Еще одно проверенное средство — столовая ложка мёда с добавлением нескольких капель тёртого имбиря. Сочетание этих ингредиентов обладает успокаивающим эффектом и снимет болезненные спазмы. Для большей эффективности рекомендуется использовать свежий молотый корень вместо сухого порошка. 
• Но помните, все эти народные методики направлены только на временную помощь. Они подойдут лишь для тех случаев, когда речь идёт об эпизодическом употреблении спиртного. Если проблемы повторяются регулярно, обратитесь к врачу. Возможно, причина скрывается глубже. 

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ. Все материалы представлены исключительно в информационных целях.

Какие еще секретные техники помогут нам стать экспертами в различных областях жизни? Расскажите о них в комментариях! 

Рекомендуем: Как правильно смотреть фильмы Netflix, чтобы ничего не пропускать → 

Также чита