Трендлист

Потеря времени может быть фатальной для любого человека — будь то студент, спортсмен или бизнесмен. Находите и извлекайте выгоду даже в самые трудные моменты своей жизни!

Время, которое мы тратим на работу над одним делом, можно разделить на три типа. Это время:

• когда все идет отлично;
• когда ситуация становится сложной;
• и когда всё идёт совсем плохо.

Мы склонны считать первое лучшее, а третье худшее. Но это далеко не так. Второе «время» очень важно и оно позволяет нам получить много пользы за короткое время, если правильно им распорядиться. Иными словами, у каждого есть два возможных варианта использования своего времени — один нормальный, другой необычный. Вот как их найти и применить?

Выбираем подходящее время

Важно понимать, что каждый человек обладает разными возможностями управления своим временем, поэтому вам придется поискать свое собственное оптимальное сочетание этих двух типов работы. Для начала попробуйте определить свой тип предпочтений по работе. Если ваш выбор падает именно на самый обыкновенный способ выполнения задач, то скорее всего вас будет устраивать спокойная рутинная работа, которая мало подвержена влиянию внешних факторов. А вот тем людям, которые предпочитают работать под давлением обстоятельств, проще дается решение проблемных ситуаций.

Конечно же, никто не хочет оказаться во второй категории всю жизнь, но иногда обстоятельства складываются именно таким образом (например, проблемы со здоровьем). Поэтому стоит научиться находить свою вторую возможность в любой ситуации и стараться ее применять настолько часто, насколько позволяют условия вашей деятельности.

Оптимизируем использование первого типа

Когда дело идет хорошо, обычно люди стремятся к тому, чтобы выполнить задачу максимально быстро и качественно, потратив минимум ресурсов. Именно благодаря этому они достигают максимального результата. Однако следует помнить о том факте, что многие вещи могут быть выполнены гораздо быстрее, чем вы думаете изначально. Так что постарайтесь избегать чрезмерного расхода сил и энергии на выполнение простых задачек. Лучше сосредоточьтесь на более сложных задачах, требующих вашего внимания. Не забывайте про отдых и перерывы между работой и отдыхом, ведь без них ваша производительность снижается.

Извлечем максимум из второго типа

Теперь давайте разберемся, какие преимущества дает этот метод организации рабочего процесса. Главным преимуществом является увеличение скорости решения поставленных целей. Секрет заключается в создании условий, повышающих ваше внимание и концентрацию. Чтобы достичь этого эффекта необходимо создать стрессовую ситуацию вокруг себя. Например, ограничить доступность интернета во время работы, установить себе жесткий срок завершения задачи или сократить количество отведенного на проект времени. Такая нагрузка создает дополнительный стимул сделать задание намного раньше установленного срока, однако такая методика подходит только тем, кто умеет справляться с давлением и способен выполнять свои дела достаточно эффективно. Кроме того, данный подход имеет ряд недостатков, например опасность эмоционального истощения, повышенную вероятность совершения ошибок и снижение общей мотивации. Все эти минусы легко нивелируются правильным выбором метода и соблюдением режима труда и отдыха. Эффективно используя оба вида временной нагрузки, вы сможете добиться своих результатов значительно быстрее и качественнее.

Вам удалось выделить ваши собственные способы использования двух видов времени? Как вы можете улучшить вашу рабочую деятельность с помощью этой информации? Делитесь своими идеями и опытом в комментариях ниже!