Трендлист

Вреден ли энергетик? Пожалуй, нет другого вопроса о полезных и не очень продуктах питания, который вызывает столько споров и разногласий среди экспертов. Одни категорически запрещают употреблять эти напитки детям и подросткам, другие считают их вполне безвредными при умеренном потреблении взрослыми людьми. Разбираемся, чем же так опасно пить энергетики, на кого они больше всего влияют и можно ли к ним привыкнуть или это не просто миф.

Энергетический коктейль «Богатырь» был создан для рабочих советских предприятий, которые хотели бы взбодриться после тяжёлой ночи за компьютером или во время работы в суровых условиях из-за бессонницы. Но сегодня вместо этого мы покупаем уже готовый продукт со схожим действием. Многие думают, что выпивая один стакан такого напитка, человек может продержаться бодрость духа несколько часов, а если его выпить две–три штуки подряд, то он сможет работать всю ночь без сна!

Какие опасности скрывает энергетик

• Переизбыток кофеина стимулирует нервной систему человека, повышает кровяное давление и частоту сердцебиения. Из‑за этой стимуляции происходит перевозбуждение сердца и сосудов, которое может спровоцировать инфаркт у людей старше 40 лет. У детей эта проблема ещё более актуальна, ведь сердечнососудистая система детского организма всё ещё развивается, поэтому передозировка кофейной кислоты будет особенно остро восприниматься организмом ребёнка. Если ребёнок пьёт энергетики регулярно, риск возникновения проблем становится еще выше.
• Помимо кофеина, в составе многих таких напитков присутствует таурин — аминокислота, которая является предшественником нейромедиатора глутамината. Этот компонент используется как добавка для повышения работоспособности спортсменов. Таурин влияет на работу мозга и активизирует обмен веществ в мышцах. Кроме того, он увеличивает уровень селена (элемент группы металлов), необходимого человеку для нормального функционирования щитовидной железы. Однако есть мнение, что чрезмерный расход энергии приводит к тому, что кислородная смесь в крови перестает поддерживать жизнь клеток тела и ткани начинают гибнуть. Это касается и мозговой деятельности, поэтому слишком большое количество таурина способствует развитию неврозов, гипервозбуждения и депрессии. Некоторые исследования также указывали на возможную связь между повышенным потреблением таурина и развитием раковых опухолей печени.
• В любом случае, перед тем как сделать выбор в пользу энергетика, стоит помнить, что даже небольшая порция такой жидкости способна вызвать проблемы с пищеварением и аллергию, поскольку многие такие продукты содержат различные красители и добавки. Для некоторых категорий населения существуют противопоказания к употреблению подобных продуктов. Например, людям, страдающим сахарным диабетом первого типа, нельзя позволить себе расслабляться и покупать сладкие газированные напитки вроде “Coca‑Cola”, иначе состояние здоровья быстро ухудшится. А люди с высоким уровнем холестерина должны знать, что некоторые виды чаев могут стать причиной дальнейшего увеличения концентрации жиров в кровеносных сосудах. Поэтому прежде чем попробовать новый вкус нужно обязательно ознакомиться с составом продукта.
• Загологоловок: Можно ли привыкнуть к энергетику?

С каждым годом все больше ученых сходятся во мнении, что зависимости от различных видов наркотиков тоже возникают потому, что вещество оказывает воздействие именно на мозг. Так почему же нам не следует ожидать подобного поведения у нашего любимого энергетика? Ведь каждый день мы принимаем решение купить очередной батончик шоколада, выпить пару глотков вина или испробовать новую марку сигарет… И наш организм получает определенные удовольствия или мгновенную награду за свои усилия. Мы делаем это снова и снова ради удовлетворения своих желаний, хотя знаем обо всех рисках и последствиях своей страсти.

Исследования показали, что регулярное потребление алкоголя значительно изменяет структуру мозга таким образом, что снижается сопротивляемость психических функций и появляются новые зоны возбуждения вкусовой чувствительности. Таким образом формируется зависимость, которую трудно преодолеть самостоятельно. Аналогичная ситуация возникает и у тех, кто испытывает постоянную тягу к энергетическим напиткам. Со временем потребности становятся всё сильнее, чтобы достичь ощущения комфорта и счастья требуется большая доза лекарства. Токсикологическая нагрузка растет пропорциона