Трендлист

Справиться со спазмами и облегчить дискомфорт помогут специальные чаи, настойки или даже обычные минеральные воды. А вот пить газировку при проблемах с желудком лучше не стоит.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если боль появилась внезапно и сопровождается следующими признаками, нужно срочно вызвать скорую помощь или самостоятельно отправиться в травматологию/реанимацию:

• резкая схватившаяся боль;
• невозможность разминать низ живота руками;
• сильная тошнота, рвота, головокружение;
• повышенная температура тела (выше 38°C);
• кровоточистые выделения из влагалища у женщин;
• отсутствие менструации более трёх месяцев у женщины репродуктивного возраста без беременности;
• острая боль после операции или родов;
• отек живота, кровотечение по типу «шоколадных струек» между месячными циклами;
• «разрывающая» боль в левом нижнем углу живота вместе с кровью в моче — возможен аппендицит;
• боль слева под ребром одновременно с одышкой и сильной слабостью.

Также обратитесь за помощью к специалисту, если заболело сильно и долго, а дома ничего так и не помогло. Это может свидетельствовать об обострении хронических заболеваний ЖКТ, например болезни Крона или воспалительных заболеваниях кишечника. Кроме того, проконсультироваться с терапевтом имеет смысл, чтобы исключить проблемы сердечной системы, печени, надпочечников и другие опасные состояния.

Что можно пить, когда болит живот

Обязательно соблюдайте водный баланс. В сутки взрослым рекомендуется выпивать около полутора литров жидкости, но во время болезни этот показатель следует увеличить хотя бы наполовину. Вот какие напитки могут помочь справиться с неприятными ощущениями:

Травчатый чай успокаивает гладкую мускулатуру внутренних органов и снимает спазм. Можно использовать ромашку, мяту, имбирь, шалфей, корень валерианы или мелиссу. Возьмите одну столовую ложку сухих листьев травы для одной кружки кипятка. Настоять десять минут и процедить через марлю. Чашка такого напитка поможет снять напряжение и уменьшить чувство тревоги. Но имейте в виду, что некоторые растения противопоказаны беременным женщинам и людям с аллергией на их компоненты. Например, мятное масло запрещено детям младше шести лет. Поэтому обязательно изучите состав перед употреблением любого препарата на растительной основе. Лучше выбирать тесные пакетики или таблетированные формы, которые позволяют контролировать количество ингредиентов.

Имбирный чай помогает улучшить пищеварительную функцию организма, стимулирует желчный пузырь и способствует расслаблению мышц кишечника. Залейте нарезанный кусок корня свежего имбиря стаканом горячей воды и дайте настояться пять-семь мин.

Мята перечная хорошо снижает газообразование и раздражающее действие кислоты в желудочном тракте. Добавьте несколько капель эфирного масла в воду или приготовьте ароматную смесь с другими травами. Однако помните, что некоторым она провоцирует диарею. Минеральную воду также вполне допустимо заменить обычной бутиллированной. Только убедитесь, что вода подходит вам лично и нет индивидуальных особенностей вашего организма. У некоторых людей есть повышенная чувствительность к определённой воде, поэтому иногда её приходится менять каждые два дня. Чтобы понять, какая именно жидкость подходящая, просто попробуйте разные варианты и оцените своё состояние после этого. Иногда это единственный способ найти свой вариант идеального источника утоляющей жажду жидкости.

Газированные напитки часто становятся причиной вздутия живота и появления болезненных ощущений в правом нижнем углу брюшного пресса. Чем больше углевода содержится в такой живой водичке, тем сильнее будет эффект газа и давление в животе. Не забывайте проверять этикетку. Избегайте сладких шипучек и отдаётесь предпочтение продуктам с минимальным количеством сахара. Попробуйте натуральный минерлок – он содержит только полезные вещества, необходимые организму человека.

Отличным вариантом является кефир или творог, содержащий пробиотики. Они помогают восстановить микроф