Трендлист

Когда ты остаёшься дома и тебя никто не тревожит ни работой, ни учёбой, это прекрасное время для того, чтобы заняться чем-то полезным или просто расслабиться. Но даже в этом случае важно знать меру. Нельзя же сидеть на диване сутками подряд — это может привести к депрессии, а также усугубить уже имеющиеся проблемы со здоровьем (например, ожирение). Поэтому мы подготовили небольшую подборку дел, которыми можно заниматься при такой ситуации. Начнём по порядку: сначала делам!

Одно из самых популярных развлечений во времена изоляции за последние годы связано именно с этим пунктом списка. Успех сериала «Братья», который был снят ещё в 2013 году, говорит сам себя.

Делам

• Помогите соседям/родственникам. Это очень актуально в текущей ситуации, когда многие пожилые люди испытывают трудности с покупкой продуктов питания и лекарств. Если вы знаете кого‑то такого, кто живёт рядом с вами, попробуйте помочь ему хоть немного облегчить его существование. Позвоните, спросите о чём угодно, но главное — предложите свою помощь. Возможно, он нуждается только в том, чтобы поговорить. И помните: вам необязательно рисковать собственным здоровьем ради этого. Достаточно позвонить и узнать всё необходимое. Даже такие мелочи как доставка продуктов могут оказаться критически важными. В любой другой период времени они казались бы незначительными, но сейчас ситуация другая.
• Проверьте свои финансовые данные и убедитесь, что все ваши активы находятся в надёжных руках. Проведите инвентаризацию своих банковских карт, кредитов и других финансовых обязательств. Также стоит проверить свой кредитний рейтинг — возможно, он ниже желаемого уровня, поэтому будет нужно работать над ним. Вы можете воспользоваться бесплатной услугой Credit Karma, которая позволит увидеть ваш рейтинг совершенно бесплатно. После завершения проверки данных пересмотрите расходы своего бюджета, постарайтесь сократить их, особенно те части, которые связаны с развлечениями. Ведь скоро придётся экономить деньги гораздо больше, чем обычно. Так что лучше начать готовиться заранее.
• Выполняйте домашние обязанности, например стирку белья или уборку дома. Всегда есть то, что надо сделать дома, так что отправляйтесь туда прямо сейчас и займитесь выполнением этих обязанностей. Таким образом, после окончания карантина вас ждёт чистая квартира без кучи горы грязного белья. Плюс ко всему, этот пункт поможет улучшить ваше настроение. Давно известно, что чистота тела напрямую влияет на наше эмоциональное состояние. Сделать дом более комфортным означает получить дополнительную положительность эмоций.
• Организуйте пространство вокруг себя. Например, проведите ревизию вещей в своём шкафу. Разберите вещи, выбросив ненужные, продав остальные или подарив друзьям. Всё зависит исключительно от ваших предпочтений и жизненных обстоятельств. К тому же такая деятельность помогает избавиться от стресса, поскольку позволяет почувствовать контроль над ситуацией. Кроме прочего, освободив место для новых покупок, вы сможете порадовать себя приятными вещами.
• Образовательная программа Google Classroom предоставляет возможность пройти несколько курсов онлайн. Отличная идея провести свободное время продуктивно и повысить квалификацию. Можно записаться на курс Project Management Professional® PMP®, который является признанным стандартом управления проектами и соответствует всем требованиям PMI (Project Management Institute) и ISO 9001. Заявка на участие доступна здесь.
• Если перечисленные варианты не подойдут, обратите внимание на наши следующие предложения. Мы предлагаем два пути развития событий: либо продолжаете заботиться о себе, либо погружаетесь в мир фантазий. Что выбрать? Решать вам :)

Для начала напомним основные правила поведения во время пандемии коронавируса. Они помогут сохранить здоровье вам и окружающим людям. А затем давайте приступим непосредственно к делу!

Подписавшись на нашу страницу Telegram @bbloger , вы всегда будете получать свежую информацию обо всём, что происходит в мире технологий.

Прежде всего, позаботьтесь о своем физическом состоянии. Чтобы оно было крепким, регулярно занимайтесь спортом и следите за своим питанием. Хорошо работает правило золотого серединного пути: разумно ограничивайте потребление вредных блюд и углеводов, употребляя умеренное количество жирной пищи, мяса и сладостей. Старайтесь пить достаточно воды каждый день — это хорошо