Трендлист

Одежда для прогулки или отдыха не будет лишней даже если вы отправитесь только за грибами. О том, как выбрать правильную экипировку, расскажем вам сегодня.

Спешите насладиться последними тёплыми днями осени! Но прежде чем отправляться гулять, нужно правильно одеться, чтобы ничего не испортило ваш отдых. А ведь есть несколько вещей, без которых можно легко вернуться домой со скарлатиной — кожной инфекцией (в народных массах её называют «паук»).

Защита лица

• Маскировка поможет защитить кожу от солнца. Даже осенью он может вызвать ожоги;
• шляпы, кепки, панамы помогут уберечься от солнечных лучей;
• защитные очки обеспечат хорошую видимость независимо от погоды, а также уменьшат нагрузку на глаза. Не забывайте носить их при сильном ветре или морозном времени года. На солнце они нужны тоже, так как ультрафиолетовое излучение проходит сквозь стекло автомобильных окон.

Волосы

• Если волосы длинные, лучше собрать их в хвост. Так меньше шансов заразиться клещами, которые могут переносить болезнь Лайма;
• если нет возможности подобрать резиночку или заколку, то хотя бы уберите пряди подальше от лица;
• помимо защиты кожи головы, шапка предохранит вас от холода. Иначе рискуете заболеть простудой из-за низкой температуры воздуха, влажности и ветра. К тому же она обеспечит дополнительную защиту глаз от яркого света. Поэтому обязательно возьмите её с собой. Особенно это актуально для тех людей, кто страдает аллергией. Шапку всегда надо иметь под рукой, когда идёшь на природу. Кстати, именно поэтому я почти никогда не хожу без неё. Мне нравится чувствовать себя максимально подготовленным к любым условиям. Что касается меня, мои волосы короткие, но всё равно стараюсь собирать их в пучок перед походом куда‑нибудь. В противном случае мне придётся постоянно расчёсываться во время того самого путешествия. Ещё одно правило — избегать красивых, но неудобных украшений. Например, броши, серьги и другие предметы декора будут мешать передвижению. Убедитесь, что все ваши вещи удобны и функциональны. Я предпочитаю минимализм в плане одежды и косметических средств, потому что люблю заниматься спортом. Во время тренировок важно ощущать лёгкость тела, а значит никаких тяжёлых деталей вроде массивного платья или шпилек.

Шарфы и перчатки

• Шарф пригодится всем. Он сможет помочь справиться с холодным воздухом и предотвратит появление болей в горле. По крайней мере, его стоит брать на каждый случай. Ведь иногда достаточно просто обернуть им шею и почувствовать тепло. Если вдруг станет совсем холодно, можно использовать этот предмет гардероба ещё раз — сделать манишку. Для этого просто сверните ткань вдоль таким образом, чтобы получилась широкая полоса. Затем разместите концы шарфа вокруг шеи, оставляя небольшой промежуток между ними, который затем завяжите узлом. Таким образом получится настоящий стильный аксессуар. Это позволит избежать потери тепла, которое происходит при дыхательном процессе. Как показывает практика, такой способ хорошо работает зимой. Летом же можно обойтись обычным платком. Вот моя любимая зимняя форма: белая куртка, чёрный жилет, голубая футболка, зелёная бандана, серый шерстяной шарф, коричневый кожаный пояс, черные брюки. Конечно, главное здесь сочетание цветов. Когда говорю о стиле, имейте в виду, что считаю важными такие понятия, как удобство и функциональность. Кроме вышеперечисленных предметов, полезно взять с собой перчатки или варежки. Они необходимы для защиты рук от травматизма. Отмечу, что мой личный выбор — вязанные перчатки, поскольку они позволяют свободно двигаться пальцами. Перчатки обычно делают очень маленькими, что затрудняет ловлю мяча и работу руками. Моему опыту доказательство этому — множество повреждений запястья.

Обувь

• Обязательно выбирайте закрытую обувь, которая подходит для конкретного вида активности. Беговым кроссовкам противопоказан трейлраннинг, футбольную форму нельзя носить на рыбалке, а сандалии никуда не годятся на вечеринке. Точно так же, следует