Трендлист

Подаркам для детей мы посвятим отдельный выпуск, а вот вопросы по здоровью оставим на потом. Очередной рубрики «Всё не так» в этом выпуске — о том, что дарят подросткам к Новому году (и не только), как правильно считать количество съеденных овощей, фруктов и ягод, стоит ли беспокоиться из‑за того, что вы уже несколько раз проснулись ночью или нет, когда начинать бегать после родов и сколько дней нужно отдыхать после переломов костей. Рассказываем!

Марина Крюкова

Что можно подарить мальчику и девушке?

Новый год всегда приносит много радости, но иногда возникают трудности при выборе подарка. Если вам приходится искать подарок для мальчика и девочки одновременно, это может стать настоящим испытанием. На самом деле выбрать презенты довольно просто. Мальчики обычно любят конструкторы, игрушки роботы, машинки, видеоигры и всё такое; девочкам же нравится куклы, книги, косметические средства и всякие милые аксессуары вроде сумочек и украшений. Это касается тех случаев, если ребёнок ещё совсем маленький. Но чем старше он становится, тем более специфичными становятся его интересы. В таком случае подойдут оригинальные вещицы вроде кружки с забавными надписями, свечей со стразами или плюшевой мордочки любимых героев мультфильмов, пазлов, настольных игр и других предметов декора интерьера. Для взрослых тоже есть немало интересных вариантов. Главное — найти то, что придётся по душе самому человеку, ведь каждый любит разные веши. Например, кто‑то мечтает об iPhone X, другой обожает читать художественную литературу, третий предпочитает играть в компьютерные игры. Выбирая подарок, лучше всего ориентироваться именно на такие предпочтения человека, который будет получать этот сюрприз. Так ему точно понравится! А ещё очень важно помнить, что любой человек хочет получить свой праздник и ощущение счастья, поэтому выбирайте такой вариант, чтобы вместе было хорошо праздновать, веселиться и делать приятный друг другу сюрпризы. Не забывайте также спрашивать себя перед покупкой подарка: “А мне бы хотелось такую штучку?” Ответив себе положительно, смело покупайте нужный предмет. Ведь главное — радость получателя. И она обязательно приходит благодаря вашему вниманию!

Подробнее читайте здесь →

Нормальное ли давление 120/80 у подростка?

Давление 120/80 мм ртущного столба считается нормой даже у взрослого здорового человека, а значит, оно абсолютно нормально для подростка. Более высокое давление говорит лишь о необходимости обратить внимание на питание, физическую активность и образ жизни ребёнка. С возрастом показатели могут немного повыситься. Обычно они достигают нормы примерно через пять–семь лет. Поэтому ничто тревожное не должно вас волновать. Важно, чтобы пульс был около восьмидесяти ударов в минуту, дыхание – равномерным, лицо розовым. Кроме этого необходимо регулярно проверять зрение и слух. Учитывая все эти факторы, родителям действительно не стоит переживать. Однако обратитесь к врачу, если ваш сын или дочь жалуется на головную боль, головокружение, боли в груди или учащённое сердцебиение. Также будьте готовы к тому, что рост некоторых людей продолжается и после окончания полового периода, особенно среди спортсменов. Регулярно контролировать состояние здоровья таких ребят следует чаще обычного. Запомните: идеальным вариантом является отсутствие жалоб у ребенка, потому что это самое верное доказательство хорошего самочувствия.

Подробнее читаем здесь →

Сколько надо ожидать?

Ещё одна причина недосыпания, которая часто встречается у молодых мам, — ожидание малыша. Когда женщина ожидает появления своего маленького человечика, ей трудно заснуть. Она думает о готовности дома, детской комнате, мебели, кроватке, коляске… Возможно, у мамы уже собрана сумка с необходимыми предметами первой помощи, однако её мысли всё равно заняты предстоящими изменениями образа жизни и огромной ответственностью, связанной с появлением младенца. Некоторые женщины настолько перевозбуждены, что буквально боятся заснуть опасаясь, что их организм должен подготовиться к новому этапу своей эволюции. Тем не менее, сон крайне полезен будущей матери, поскольку позволяет восстановить