Трендлист

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, следуйте этим рекомендациям. Но если состояние ухудшается или длится больше суток — немедленно отправляйтесь в больницу!

Что есть во время диареи у взрослых

Когда начинается диарея, кажется, что организм требует только соленой пищи, но это неправильно. В этом случае лучше выбирать продукты лёгкой переваримости, которые будут поставлять необходимые питательные вещества. Это поможет избежать истощения организма и быстрее восстановиться.

• Бананы;
• яблочный пюрэ без сахара (можно купить готовое);
• рисовый суп на курином бульоне;
• тосты из белого хлеба;
• жаренный рис;
• чайцы и минеральная вода для восстановления водного баланса.

Также можно попробовать рисовую кашу или овсяную крупу на воде, печенье галетное, крекеры, творог низкопроцентный или обезжиренный кефир. Из овощей подойдут морковь, тыква, свекла, кукуруза, брокколи, брюссельская капуста. Фрукты выбирайте те, где много клетчатки: яблоки, груши, апельсины, сливы, мандарины. Спелые фруктовые ягоды тоже подойдут, например клубника, черная смородина, крыжовник. Кислые плоды вроде вишни также помогут улучшить пищеварение. Можно пить чай из ромашки или мяты, он успокаивает желудок и способствует быстрому избавлению от диареи. Помните, что алкоголь противопоказан людям с этой проблемой, потому что может вызвать дегидратацию. Поэтому будьте особенно внимательны к этому пункту рекомендации. А вот простую воду следует употреблять часто и небольшими порциями, чтобы предотвратить потерю жидкости. Чтобы получить максимум пользы от этого напитка, добавляйте в него немного соли и глюкуронового лактата. Они помогают организму усваивать жидкость более эффективно и компенсируют недостаток электролитов.

Как принимать медикаменты при диарее у взрослых

Большинство антидиарейных средств нужно использовать строго по инструкции. Лучше всего избегать самоназначения таких препаратов, так как они могут задерживаться в кишечнике или вызывать другие проблемы. Некоторые препараты принимают до еды, некоторые — после. Обычно указания об этом пишут прямо на упаковке таблетки. Например, лоперамид рекомендуется принять вместе с едой каждый день два раза, а диоксидин необходимо глотать трижды ежедневно через равные промежутки времени независимо от приема пищи. И помните, что многие средства содержат спирт и действуют сильнее при употреблении разбавленных форм. Для детей назначаются специальные формы этих же медикаментов в виде сиропа или суспензии, поскольку им нельзя давать таблетки целиком. Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу перед началом лечения, даже если препарат продаётся без рецепта. Так вы сможете узнать все нюансы его применения и минимизировать риск развития негативных последствий. Кроме того, врач подскажет вам оптимальную продолжительность курса терапии. Диарея обычно прекращается уже спустя сутки-два после начала приёма препарата. Однако иногда требуется несколько дней лечения. Ни в коем случае не превышайте рекомендованный курс терапии. Затягивание болезни лишь увеличивает риски осложнений и повторных проблем с ЖКТ.

Иногда помощь при запорах оказывается необходима внезапно, когда человека вдруг мучает отсутствие стула. Не стоит паниковать раньше времени. Отсутствие испражнения около двух суток — нормальное явление, которое чаще всего никак не влияет на здоровье. Хотя бывало такое? Убедитесь, что причина отсутствия опоры не скрывается под камнями в почках или полипами в прямой кишке. Состояние здоровья вашего мочеполового аппарата и репродуктивной системы имеет большое значение для функционирования всей вашей нервной сети, поэтому любые нарушения здесь потребуют консультации врача. Итак, проблема решилась сама собой, значит ли это, что теперь всё обошлось? Конечно, да, но постарайтесь выяснить причину такой неприятности. Возможно, дело просто в том, что вы долго находитесь на работе или в поездках, мало двигаетесь или забываете потреблять достаточно воды. Восстановите свой привычный режим питания, включите ежедневную физическую активность, пейте чистый источник жизни. Всё должно