Трендлист

Как пережить предательство партнёра или самого себя — в зависимости от ситуации? И что вообще можно сделать, чтобы двигаться вперёд? Мы попросили ответить на эти вопросы психолога-консультанта Алевтину Морозову.

Сначала расскажите о себе чуть подробнее. Кто вы и чем занимаетесь? 

Что такое измена? Есть ли разные виды предательства?

Изменю называют так не только потому, что это происходит вне брака. Иногда к измене относят действия внутри отношений, которые заставляют вас чувствовать себя преданным. Например:

• Изменение привычного распорядка дня без предупреждения;
• уход во время важных для вас мероприятий (например, празднования годовщины);
• отказ говорить правду;
• избегание общения по важным вопросам.
• Так же считается изменой увлечение сослуживцем или другом семьи. Это уже вопрос морали и уважения друг друга. Но если человек действительно испытывает чувства к другому человеку, то это тоже может считаться изменой. Главное здесь – честность перед собой и своими близкими.

Какова ваша позиция относительно этого явления? Можно простить человека?

Я считаю, что все люди способны ошибаться. Ошибка приведёт нас либо обратно домой, где она произошла, а иногда оставит далеко позади. В случае с изменами нам приходится решать две проблемы одновременно: справиться с болью и принять решение, стоит ли продолжать строить отношения с тем человеком, который причинил эту боль.

Насколько важно поговорить с партнером о том, почему случилось предательство? Стоит разбираться в причинах вместе?

Обсуждение причин неизменно полезно. Однако оно требует определённых навыков коммуникации. Для начала необходимо научиться слушать своего собеседника, задавать ему правильные вопросы и умело поддерживать разговор. Важно помнить, что общение должно происходить спокойно и дружелюбно. Без взаимного желания работать над проблемами совместной жизни любые попытки диалога могут привести лишь к обострению конфликта. Поэтому, прежде всего, дайте возможность вашим эмоциям немного успокоиться, прежде чем начинать разговор.

У каждого случая своя специфика. Тем не менее есть некоторые универсальные правила поведения, которые позволят минимизировать последствия негативных изменений.

Говоря об отношениях, подразумевается брак? Или речь также идет о длительных романтических связях, дружбе и семье?

Да, конечно! Все перечисленные вами варианты относятся ко всем видам значимых отношений, ведь суть любой связи заключается в близости людей друг к другу, будь то любовь, семья или долгие годы совместного проживания. К сожалению, ни один вид таких отношений нельзя назвать гарантированным. Никто не имеет права предсказать будущее ваших отношений и дать гарантии их долговечности. Поэтому всегда сохраняйте насторожённость. Особенно если верите словам второго человека слепой доверия и