Трендлист

Если это временная ситуация или привычный уклад — советы помогут вам не сойти с катушек и при этом получить удовольствие.

Как сделать время дома более полезным для вас?

Выберите то, что будет вас вдохновлять в этот период. Для кого-то это возможность поучиться новому навыку (например научить себя вязать), а кто‑то сможет больше времени уделять своим близким. Не забывайте о том, как важно поддерживать физическое состояние организма, ведь оно напрямую влияет на ваше психическое благополучие. И помните, что всё хорошее тоже может кончаться! Наслаждайтесь моментом.

Вспомните свои мечты, которые ещё лежат где-то глубоко внутри. Это отличный шанс заняться чем-то интересным. Возможно, уже давно есть желание учиться чему-то новому. Отличные ресурсы можно найти здесь → <a href="https://www.coursera.org/courses/.">https://www.coursera.org/courses/.</a> Или подпишитесь на какой‑нибудь курс через Telegram.

Все мы знаем, какие замечательные книги существуют. А сколько их ещё предстоит прочитать. Посмотрите лучшие списки книг разных жанров и начните читать. Есть также специальные приложения вроде Goodreads, которое позволяет вести свой список прочитанных книжек, оценивать понравившиеся издания и делиться своими впечатлениями. Но это только один из вариантов. У каждого найдётся любимая платформа для чтения электронных изданий, которая подойдёт именно ему. Например, Bookmate, LitRes, MyBook, «ЛитРест» и другие сервисы позволяют использовать мобильное приложение, чтобы читать книги прямо на смартфоне. Можно даже подписаться на определённую книгу и получать уведомление о её продолжении. Ведь так хочется узнать, чем же закончится эта история? ;)

Сейчас многие компании предлагают работу удалённо, поэтому возможностью заниматься тем, что нравится, пользуются все чаще. Многие сотрудники работают полностью дистанционно, некоторые частично возвращаются к офисной работе после карантина. Поэтому попробуйте оценить, насколько комфортно вам работать за компьютером несколько часов подряд, сидя на одном месте. Также подумайте об обустройстве своего рабочего места дома. Офисное кресло очень удобно, но придётся его приобрести отдельно, да и столик обычно стоит немало денег. Так лучше выделить небольшую комнату специально под работу и поставить туда простой стол без лишних украшений, который легко купить на рынке б\/у техники. Главное, чтобы он был удобен именно вам. Кроме того, постарайтесь настроить рабочее место таким образом, чтобы ничто не мешало концентрации внимания во время работы. Проверьте своё зрение, приобретите очки для компьютера, расставьте предметы быта так, чтобы они были на расстоянии ваших рук и глаз. Всё должно располагаться достаточно далеко, чтобы было спокойно думать над задачами и решать сложные вопросы.

Один день — одно новое умение, другое дело, конечно, зависит от сложности задачи. Хочешь ли ты освоить игру на гитаре или попробовать себя в роли фотографа? Каких инструментов тебе понадобится для этого? Доступны ли они сейчас или придется подождать окончания периода изоляции? Сделаешь новый шаг каждый день — постепенно достигнешь поставленной цели. Вот например, самые популярные направления среди тех, кому интересно развиваться личностно: иностранный язык; программирование; кулинария. Изменив свою рутину каждый день, мы можем достичь хороших результатов за короткий срок. Записывайтесь на курсы английского языка в интернете и прокачивайте языковые навыки. Когда ограничения будут сняты, ваш уровень позволит путешествовать по миру, свободно разговаривая с местными жителями. Получив базовый набор знаний в области IT, вы сможете начать карьеру фрилансера и зарабатывать деньги, выполняя различные заказы. Разбираясь в тонкостях приготовления блюд различных народов мира, вы порадуете своих родных вкусной едой. Ещё один плюс такого подхода — экономия средств, потому что вместо покупки дорогих вещей сразу приобретается необходимый инструмент, а затем докупается остальное необходимое оборудование. Так, покупая первый экземплар нужной вещицы, вы понимаете, нужно ли продолжать покупку остальных элементов. Расширяет кругозор такое обучение и открывает новые горизонты перед вами. А еще, когда закончите изучать выбранное направление, всегда можете перейти на следующий этап обучения или выбрать другую сферу деятельности.

• «Поделитесь опытом…», — читатели рассказывают о своем опыте переезда домой. Журнал «Атмосфера».
• Как подготовить детей к домашнему каранти