Трендлист

Ответьте на вопросы и узнайте свой уровень стресса за несколько минут! Попробуйте ещё раз — может в этот момент вам действительно захочется выбрать ответ или даже сделать перерыв? Ведь это как бы только о вас зависит. Выбираем сами :)

Вопросы для теста мы собрали из разных источников (в основном они касаются уровня жизненной удовлетворенности). Для этого нам понадобилось немного времени, но результат того стоит. Настоящие эксперты советуют оценивать свою жизнь при помощи простых вопросов. Мы составили тест из нескольких таких вопросов, которые помогут определить ваш текущий уровень счастья. И он наверняка будет ниже ожидаемого, потому что многие люди привыкли жаловаться и считать себя несчастными уже тогда, когда им просто надоело всё то же самое повторяться снова и снова. Но так ли это на самом деле?

Что делать, если вы ничего не выбираете?

Допустим, перед вами открывается список ответов, где можно указать тот вариант, который подходит именно вам. Например «Я испытываю сильное беспокойство» или «Мне хочется плакать». Одно дело, когда человек отвечает честно — ему нравится жить в мире фантазий, хотя реальность совсем другая. А другое дело, когда человеку кажется, что его тревожит каждый пролетающий мимо него муха… Как понять, насколько ты правдив? В таком случае нужно взглянуть внутрь самого себя, чтобы понять, есть ли смысл продолжать тешить надежды или пора признаться себе самому в том, что все эти годы было лишь иллюзией. Может быть, наконец-то время обратить внимание на своё внутреннее состояние? Если ответы будут слишком очевидны и похожи друг на друга, значит, чего‑то важного тебе недостаёт. Так зачем тратить время зря? Задумайся об этом лучше сейчас. Прочти наш новый пост и возможно получишь полезную информацию и новые идеи. Не поленись ответить на пару вопросов здесь и узнаешь свой уровень счастливости прямо сейчас! Сделай шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему сегодня. Разверните меню выбора справа и начнем поиски своего пути к внутренней гармонии.

• Как часто бывает такое ощущение, будто ваши ноги словно наполняются воздухом после долгого дня?
• Каждый день? Чаще одного раза в неделю? Иногда? Редко? Никогда?
• Утро начинается хорошо, но потом становится хуже? Или наоборот? Учитывайте дни отдыха. Кажется странным? Возможно. Кто сказал, что утро должно начинаться со свежесваренного кофе?
• Да, утром я чувствую себя отлично! Я полон сил и энергии, и мне нечего желать большего; Нет, мое утро далеко не идеальным, оно далекое от совершенства!; Нужное совпадение дней выдается редко, поэтому могу сказать, что да.; Никак нет, каждое утро однообразное; Да, конечно! Моё утро начинается бодро и весело!; Каждый день – праздник!; К сожалению, никогда! Все мои дни одинаковы и скучны!
• Вспоминая прошедший год, можете назвать один главный негативный фактор, повлиявший на ваше настроение?
• Негативных факторов много, их трудно посчитать; Один позитив всегда затмевает любые минусы; Конечно, был какой-нибудь неприятный инцидент; Мне сложно вспомнить хоть какие-то моменты, кроме хороших воспоминаний; Можно сразу три фактора назвать; Была одна большая проблема; Сейчас вспоминаю приятные события прошлого года; Точно помню ужасный опыт. Это меня сильно расстроило; Таких проблем почти не возникало. Везучая я; Меня вообще ничего не волнует; Плохое событие случилось во второй половине года, но зато были другие замечательные вещи в первой половине; Такие факторы присутствуют постоянно.
• Когда приходишь домой вечером после работы, хочешь посмотреть телевизор, листать ленту соцсетей или полистать свои фотографии?
• Вечером ничто не привлекает моего внимания; Телевизор смотрится беззвучным фоном на всю ночь; Люблю смотреть сериалы; Фотографии – моя страсть; Соцсети – мой ежедневный ритуал вечернего просмотра; Хочу заняться чем-то интересным, например спортом; Стараюсь читать книги перед сном; Смотришься в зеркало, любуешься собой?
• Кого чаще всего упоминаешь в разговорах?
• Любимых друзей; Членов своей семьи; Коллег по работе; Самого себя; Неннавидимую знаменитость; Маленькую собачку; Пальцы рук и ног; Технологии будущего