Трендлист

Иногда это может быть признаком болезни или психологического дискомфорта. И в любом случае требует внимания родителей.

Почему дети могут писать в ночь

В большинстве случаев причины этого простые — например, недостаток жидкости перед сном или проблемы со здоровьем. Но есть варианты посерьёзнее. О них мы расскажем ниже.

• Когда ребёнок не пьёт достаточно воды за весь день (особенно летом), его организм компенсирует этот дефицит во время сна. Это приводит к тому, что он часто мочится по ночам. Так же происходит при высокой температуре тела. Если у ребёнка жар, то для снижения температуры необходимо увеличить потребление жидкостей. Ребёнку дают больше пить даже на ночь. Поэтому после пробуждения ему нужно идти в туалет. Когда температура спадает, об этом тоже можно сказать через мочевой пузырь.
• Если вы кормите грудью, попробуйте ограничить количество кормлений ночью, чтобы уменьшить нагрузку на почки вашего малыша. Возможно, стоит прекратить давать детям сладкие напитки, особенно поздним вечером. Например, газировки и другие сладости лучше оставить на дневное меню. Чтобы понять, сколько именно жидкости требуется вашему ребенку, обратитесь к педиатру. Учитывайте вес ребенка, возраст и уровень физической активности. Обычно им рекомендуют около восьми стаканов жидкости в сутки. Начните с меньшего количества и постепенно увеличивайте объем. Довольно полезным является цикорий без сахара вместо чая и кофе. Он оказывает мягкое стимулирующее действие, а также способствует улучшению работы пищеварительного тракта. Кроме того, он богат витаминами группы B и антиоксидантами. А еще в нем нет танина – вещества, которое содержится в черном чае и препятствует усвоению железа из пищи. Считается, что употребление такого продукта помогает сохранить здоровье костей и зубов детей и взрослых.
• У некоторых людей бывают заболевания, которые провоцируют частое посещение туалета. К примеру, диабет первого типа сопровождается повышенной жаждой и обильным мочеиспусканием как днем, так и ночью. Диагностировать заболевание сможет только врач. Однако, наблюдая такие симптомы, обязательно покажите своего ребенка специалисту. Ещё одно состояние, требующее медицинского вмешательства, — синдром непринужденного мочевого наполнения. Его диагностика включает анализы крови и мочи, ультразвуковое исследование почек и других органов мочевыделительной системы. Синдромом страдают преимущественно мужчины старше 30 лет, однако иногда встречается и у женщин, а также у пожилых пациентов. Основная задача терапии заключается в устранении основной причины патологии, поэтому лечение подбирается индивидуально каждому пациенту. Важно знать о том, что самостоятельное назначение себе каких-либо препаратов противопоказано!

Проблему беспокойства в течение дня обычно решают успокоительными средствами растительного происхождения. Также используются специальные комплексы «день» и «вечер», разработанные специально для нормализации поведения и режима сна маленьких человечков. Их состав отличается натуральными компонентами вроде экстракта пустырника, ромашки, мяты перечной, мелиссы лимонной, лаванды сухой цветущей и др. Средство используется строго по инструкции врачом-педиатром и дает хороший результат в стабилизации эмоционального состояния. Только специалист определит подходящую форму препарата, учитывая особенности организма конкретного пациента. Для лучшей абсорбации компонентов рекомендуется принимать лекарственные средства в виде сиропа или таблетированного порошка. Капсулы менее эффективны, поскольку активные ингредиенты плохо усваиваются организмом человека. После приема средств важно соблюдать рекомендации врача относительно возможной продолжительности лечения и рекомендаций по применению.

Как помочь ребенку меньше страдать от бессонницы и проблем с контролем над своим телом

Маленький человек будет спокойней спать, когда мама поможет организовать комфортную обстановку. Детская комната должна быть хорошо освещена днём и темна ночью. Лучшим местом для размещения кровати считается дальний угол комнаты, подальше от окна и двери. Избегайте использования телевизора непосредственно перед сном, ведь яркий экран возбуждает нервную систему мозга. За час–полтора до сна исключите просмотр фильмов ужасов и спортивных передач. Они очень перевозбуждают мозг и затрудняют процесс расслабления. Выключите все электронные устройства и создайте вокруг себя тишину. По возможности отключите телефон мобильной связи.