Трендлист

Как правильно уложить ребёнка спать и как сделать это быстро? Что отвечать на призывы «пора в кроватку» и почему они так часто звучат именно в полночь? Почему дети ведут себя странно перед Рождеством или Новым годом — стоит ли волноваться? Разбираемся вместе! 

Когда ребёнок просыпается по ночам

Всё дело в биологических часах организма малыша. У младенцев эти часы могут работать иначе, чем у взрослых. Они устают раньше вечером и начинают бодрствовать ещё через несколько часов после того, когда вы думаете, что он уже должен был бы заснуть. Так же может обернуться стресс для родителей ситуация, когда родители пытаются положить спящего детей в кроватки позже обычного времени, которое соответствует их внутренним ритмам. Для этого необходимо немного поэкспериментировать со временем пробуждения утром (постепенное увеличение/уменьшение) и ложки сна вечером. Возможно вам понадобится помощь специалистов.

Опыт показывает, что многие дети прекрасно чувствуют время суток даже в очень раннем возрасте. Поэтому важно обращать внимание на то, когда ребёнок начинает показывать признаки усталости: зевота, снижение активности, желание есть, раздражительность. Это отличные подсказки о том, что пора идти к сну.

Если ребёнок не хочет спать

Попробуйте перестроить режим дня. В этом помогут ежедневники детского планирования с красивыми картинками и яркими цветами. Вы можете также распечатать календарь дней недели из интернета, чтобы каждый день ребенок мог видеть его целиком, а значит понимать более четко свои обязанности и задачи. К примеру, на рисунке можно изобразить одежду на выход, игрушку любимую, которая будет сопровождать вас в гостиницу, и т.д. Таким образом вы подготовите ребенка заранее к тому, что сегодня ему предстоит провести всю ночь вне дома. Не забывайте хвалить кроху во всеуслышание, ведь позитивное подкрепление работает гораздо лучше негативного!

Игры должны заканчиваться примерно за час-два до сна. Совершите прогулку перед тем, как начать купать и пеленать ребёнка. Можно поиграть на улице в мяч, побегать вокруг дерева, покачаться на качелях. Главная цель – дать ребенку возможность активно размяться и потратить энергию, которую он накопил днем. После активного отдыха организм быстрее успокоится и легче уснет. Ещё одна хитрость заключается в использовании ласкового голоса, теплых рук и объятий при общении с малышом. Ребенок почувствует любовь родителя, спокойствие и готовность помочь справиться со страхами, которые мешают ему заснуть. А еще полезным может стать чтение сказок перед сном. Рассказывая историю, мама или папа смогут снять напряжение с нервной системы ребенка и погрузиться в мир грез.

Высокая температура, конечно, может означать болезнь. Однако иногда она бывает результатом повышенной физической нагрузки, например, игр и бега перед сном. Родителям достаточно просто слегка охладить помещение, надеть на ребёнка легкую пижаму или открыть окно. Скорее всего, температуры больше подниматься не будет. Температура выше нормы говорит лишь о том, что ваш ребенок слишком перевозбужден. Покажите ему массаж ног, сделайте теплое ванну с добавлением ромашки или валерианы. Натуральные масла этих растений обладают прекрасным успокаивающим эффектом. Также попросите врача назначить лекарство. Он точно определит причину повышения температуры вашего маленького пациента и даст рекомендации по лечению.

Ну а если всё остальное исключено, вызываем скорую помощь.

Кажется, мне кажется, что мой ребенок ведет себя странно

Многие люди считают, что поведение ребенка меняется непосредственно накануне большого праздника: появляется беспокойство, тревожность, капризность. Конечно, такое возможно, однако причиной такого поведения чаще выступает другое. Например, некоторые эксперты утверждают, что такие изменения происходят вследствие гормональных процессов внутри человеческого мозга, связанных с цикличностью света и темноты. Другие специалисты связывают подобные симптомы с психологическим настроем самого человека. Ведь праздник ассоциируется только с радостными моментами и весельем, поэтому мы сами испытываем необычайную эйфорию и передаём ее своим детям. Все это приводит к повышению